Я дома занимаюсь по программе Джилиан Майклз, думала фигня, но нет, очень нравится. Тоже нет возможности детей скинуть. Так мне даже больше нравится дома заниматься чем в зале, тк ненужно тратить время на дорогу. Поначалу занималась каждый день, сейчас 2-3 раза в неделю. Советую. У неё много тренировок разработанных для ягодиц, для талии и тд. В группе в вк найдёте. ???
Я читала, что да, можно, но если носить его кажды день на протяжении нескольких лет, что чревато проблемами со здоровьем.а для меня самый эффективный способ-утяжеленный обруч!:)
Юля, Спорт -это самое лучшее в коррекции фигуры:)мне не светит спортзал, поэтому надеюсь выделю на себя когда-нибудь хоть немного времени, а то я убогая стала капец:(
у меня просто корректирующее белье есть, ну не так уж оно утягивает конечно, но 33 складки точно не видно
не знаю и не слышала ничего про это.
посылка тебе пришла?
Юль ты такая худышка, у тебя все есть и талия тем более))) Не надо тебе корсет! Еще и мама троих, молодец!!!
Юлия Юлия, Нее, живот есть, запарилась его втягивать.