Девоньки напишите как согнать быстренько лишний вес и как подтянуть попу и убрать бока. У меня было кс, надеюсь уже можно по тихоньку приводить себя в форму


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория

Девочки напишите хорошую диету, чтоб вес уходил.

Пожаловаться
Гюля
Виктория 

Виктория, Вы кормите малышку?

Пожаловаться
Виктория

Гюля, Да

Пожаловаться
Гюля
Виктория 

Виктория, Ну тогда нужно быть аккуратнее с диетами… в первую очередь хлеб и мучное уберите из рациона

Пожаловаться
светлана

пресс наверное рановато еще, может пока просто ходить по больше, как раз тепло, с коляской гулять...

Пожаловаться
Наталья

ПП. Для занятий рано, нам в роддоме врач говорил не раньше чем через пол года можно и то не переусердствовать

Пожаловаться
Анна
Не жрать гадость и заниматься спортом
Пожаловаться
Гюля
Анна 

Анна, После кс к сожалению пол года нельзя спорт(((( проходиля я это, т.к швы могут полезть

Пожаловаться
Анна
Гюля, У меня было кс тоже. Я и начала заниматься, когда дочке было 7 месяцев. А до этого усиленно кушала все подряд
Пожаловаться
Елена

После КС только через пол года можно начинать качать прес, а так диета