Уже который день хожу, как квашня. Слабость, спать хочется — изнываю от духоты. Сейчас перекусила — стало еще хуже. Что добавить себе в рацион, что бы так не мучатся и доработать до декрета?
Витаминки, йод и прочее, прописанное врачом принимаю. Анализы в порядке.
Спасибо за отзывы, девчата!
водичка несладкая, салатики, что еще-то, на то оно и лето)) и небеременным что-то полегче хочется, а уж тут… )
белковую пищу ешьте, фрукты-овощи. ограничьте углеводы.
а еще водичку с лимончиком пейте. и освежает и витамин С лишним не будет.
Кефир мне помогает в жару вместо еды
Ем овощи, фрукты. Пью воду. Остальное по желанию организма)