Мамочки новорожденных, гв. Расскажите, что вы кушаете, конкретные продукты, рацион ваш. А то какой-то скудный у меня стол: хек на пару, гречка, супчики на телятине, индюшатине, тушеная телятина, кроль, вареная картоха и пюре, нежирный творог. Из вкусняшек ем мороженое, Машеньку, 3 раза пробовала шоколадную конфетку, ну и печеньки, зефир. Что бы еще такого съесть?)))
Я все ела. Главное в меру. И следить за реакцией ребенка на продукты. Как правило рацион пока гв не должен сильно отличаться от меню при беременности. Если при беременности какие-то реакции неадекватные на те или иные продукты, то и при гв лучше избегать их. У меня, например у самой в анамнезе, и у родственников ни у кого нет аллергии… А тут вдруг при второй беременности на 5 месяце на банальные апельсины щеки распухли.
Людочка Мешкова, Апельсины не так уж банальны. Аллергичный же продукт
Янчик, Я и имела в виду что до беременности никаких проблем с цитрусовыми, могла есть досыта просто, тем более это самые мои любимые фрукты. Забеременела. От цитрусовых отказалась.
Я постепенно все ела, кроме шоколада) и жаренное тоже.а вот моя подруга питалась макаронами на воде 4 мес, колики.и не выдержала бросила кормить.
шоколад не пробовала до трех месяцев, он аллергичен.
еще сыр, сметана по чуть-чуть, печеньки вроде галетного, сухарики, яблоки печеные, по чуть-чуть банан.
вообще мне с первой дочерью медсестра говорила каждый новый продукт вводить раз в 3-4 дня по чуть-чуть и смотреть на реакцию, если все ок, можно в меру есть.
Запекала телятину в духовке, делала тефтели на пару или тушенные, пшеничную кашу ела, яблоки с творогом запекала.
С месяца стала вводить новые продукты
я ела как всегда, обычная дом. еда, не жирная, не острая… супы, борщи, крупы… овощи… мясо… так при каждом гв
Ничего себе бедный, я сладости себе месяц не позволяла, шоколад тем более))) Картошку тоже) Все на пару, вареное, тушеное, никаких овощей и фруктов. Супы, мясо отварное, сыр, хлебцы, галеты, каши на воде.
Мария, По овощам и фруктам я тоже скучаю, так и манят. А сладкое в роддоме разрешили. Животик не болит, высыпаний нет, вот я и жру)
Татьяна, И жареное-копченое?
Янчик, Жареное я в принципе редко ем, но и не избегала прям. Копченое — нет, просто не люблю.
Овощи-фрукты все ела, на цитрусовые только посыпало.