девочки пп-шницы посоветуйте!

1) какой покупаете сах.зам? почему? красноярск где? почему фруктоза не считается сахзаммом? из-за ее каллорийности да? я обычно использую мед или стевию но мне не нравится привкус

2) из какой муки делаете десерты? много читала про рисовую кукурузную, они вроде нежнее а по ост.параметрам так же полезна как и цельнозерновая и овсяная? мне нужны эти 2 муки для десертов


Катя
049522

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лёлька
Сахаразаменитель хуже сахара, он только для диабетиков подходит, а для ПП не советую, сахар можно в небольших количествах. Я просто отказалась от сахара, мне так проще было!
Пожаловаться
Юлия Меркулова
Я сахар не ем!)а вот шоколад!!!!!)))
Пожаловаться
Анна
Сахзам фитпарад. Мука рисовая, овсяная, кукурузная и клетчатка
Пожаловаться
Ксюня
У нас ничего такого и близко нет. Может есть но сахарозаменитель это жесть. Лучше уж ничего чем жалкое подобие. Сахар не ем, а одну конфетку позволяю утром.
Пожаловаться
Катя
Ксюня 

Ксюня, Я срываюсь если не ем сладкое долго, я из тех кому одной конфетки мало лучше уж совсем не есть её (((

Пожаловаться
Катя
Ксюня 

Мы сами сахар никуда не добавляем, но сладости покупаем типо печеньки и тп вот хочу их печь так чтоб пп

Пожаловаться
Ксюня
катя апалькова, Ты отлично выглядишь куда тебе худеть!?

Знаешь эта самая вкусная конфетка на свете и кстати муж купил не заметил что они все с фруктозой)))))) одной с кофе с утра вполне устраивает нужно привыкнуть

Пожаловаться
Катя
Ксюня 
Ксюня, худеть есть куда и животик есть и ляшки
я себя знаю я на одной не остановлюсь я лучше раз в неделю горстку съем а в ост.дни буду есть правильные десерты
Пожаловаться
Оксана

у тебя нет в друзьях Вакцины против боли? она давно на пп и у нее куча рецептов в журнале была)))

Пожаловаться
Катя
Оксана 

Оксана, Есть) у неё написано просто сах.зам

Пожаловаться
Татьянка
Сахарозаменитель лучше ксилит, он натуральный и слаще сахара, не вызывает выброс инсулина резкий, понижает холестерин и вообще очень полезный, муку для пп овсяную лучше)
Пожаловаться
Катя
Татьянка 

Татьянка, Спасибо)

Пожаловаться
Troshka

1. Стевия — натуральный сах.зам, почитай про него — очень много положительных отзывов

2. муку цельнозерновую)))

Пожаловаться
Катя
Troshka 

iTroshka, Вот я так все и делаю. Не нравится результат студия с привкусом цкльнознерное все жёсткой а ещё если отруби или клетчатки добавить

Пожаловаться
Катя
Troshka 

В смысле нравится кушать можно но это не сравнить с обычными десертами а я не могу без них ((( вот вычитала что на рисовой муке нежнее думаю а она пп или нет

Пожаловаться
Troshka

катя апалькова, ну в принципе да. Но есть еще овсяная и гречневая мука — можно их попробовать.

Пожаловаться
Ангелина Горовая

Я покупала сах.зам фитпарад, начиталась, что полезного, кроме нулевой ккалорийности нет… Заменила мёдом, одну ложку в десерт кладу и норм. Ах, да. Я вместо муки кладу клетчатку или отруби. Или то и другое одновременно. Делаю, кстати, с утра себе десерт в микроволновке. Быстро, просто и удобно! А муку можно попробовать гречневую, рисовую, миндальную.

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
Ангелина, Какой десерт? Рецепт можно?
Пожаловаться
Ангелина Горовая

Мария, Яйцо, немного молока, можно воды, тогда меньше ккалорий, отруби рассыпчатые и/или клетчатка, разрыхлитель, ванилин по вкусу, сахар/мёд. Можно добавить изюм, орехи, какао, мелкорубленный шоколад, все, что душе угодно. Сахар добавлять по желанию, если без — то соответственно ккалорий меньше. Все перемешать, залить в кружку и в микроволновку на 2 минуты. Достать, полить сметаной маложирной, йогуртом, мягким творожком обезжиренным. Я пропитываю этот кекс кофе и делаю наподобие тирамису. Вкусно. Можно так же добавить свежие фрукты, специи. ;)

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
Ангелина, Спасибо большое
Пожаловаться
Ангелина Горовая

Мария, На здоровье!

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Ангелина, Фитпарал вреден? (((

Пожаловаться
Ангелина Горовая

катя апалькова, Да любой сах.зам. Хоть он и на основе стевии, но на почки тоже влияет… Я его применяла в исключительных случаях, не каждый день. Проще по мне сахара ложку положить...

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Ангелина, Я никуда сахар не добавляла и до пп я хочу приготовить именно сладкие десерты без них я срываюсь с пп и иду за сникерсом

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
Ангелина, Приготовила! И правда вкусный кекс! Спасибо большое еще раз
Пожаловаться
Ангелина Горовая

катя апалькова, Ну в таком случае нужно выбрать меньшее из зол;) берите стевию, он хотя бы натуральный;)

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Ангелина, Вот она у меня есть у неё блин привкус мне норм а муж говорит не нравится

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
Делала с ксилитом
Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Мария, Маша выглядит вкусно))) на деле так же? Сладко?

Пожаловаться
Ангелина Горовая

Мария, Не за что;) рада, что была полезна;)

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Ангелина, Я завтра тоже сделаю с утра на перекус спасибо

Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
катя апалькова, Да! Я в восторге! Добавь в тесто шоколад! Я конфету порезала ) вкусно как кекс. С клетчаткой.
Пожаловаться
МамаВариИВики
Ангелина Горовая 
катя апалькова, Главное реально 2 минуты и готов
Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Мария, ))) добавлю немного горького

Пожаловаться
Ангелина Горовая

катя апалькова, Я всегда на завтрак вместо десерта делаю, потому как питаюсь по принципу "сладкое- до12" ;)и клетчатка, и медленные углеводы.

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Мария, Ага ещё знаю пару кексикрв за 5 минут но они не пп

Пожаловаться
Катя
Ангелина Горовая 

Ангелина, Да?! А я клетчатку вечером в кефир ( а так медленные углеводы стараюсь вообще не есть… Плохо получается правда (

Пожаловаться
Ангелина Горовая

катя апалькова, Я углеводы любые ем с утра, максимум в обед. А потом белок. Ну если только углеводы во фруктах, могу вечером яблоко, или апельсин, или грушу. Но лучше их есть до обеда… Но когда кушать сильно хочется, это лучше, чем что то другое..

Пожаловаться
Anaelia
Ангелина Горовая 

Ангелина, Можно рецепт с пропорциями? Сколько чего добавляете на 1 кружку?

Пожаловаться
Ангелина Горовая

Anaelia, 1 яйцо, молока или воды- 1-2 столовые ложки, чайную ложку сахара/мёда, отрубей добавляю столько, чтобы тесто получилось густое, но легко и непрерывно лилось. Ну а начинки по вкусу, изюм ч всегда добавляю грамм 20, шоколада — пару долек. Ах, да, разрыхлитель 1-1,5 чайные ложки. Все остальное на глаз по вкусу

Пожаловаться
Anaelia
Ангелина Горовая 

Ангелина, Спасибо:)

Пожаловаться
Ангелина Горовая

Anaelia, Не за что ;)

Пожаловаться
Елена
Кукурузная не для десерта точно. Для хлеба лучше. Рисовую можно попробовать и миндальную.
Пожаловаться
Катя
Елена 

Елена, спасибо)

Пожаловаться
ДедЕвсей
Не знаю как у вас, но у нас сахзам в Ленте продается.Фитпарад.Он на стевии, но нет такого привкуса как у неё.

Про муку не подскажу.

Пожаловаться
Катя
ДедЕвсей 
ДедЕвсей, спасибо)
Пожаловаться
ДедЕвсей
катя апалькова, Бахетле у вас есть?

Там точно есть все виды муки.Кокосовую еще можно попробовать )

Также там есть всяких шоколадки, леденцы, зефир, который можно на пп.Экоботаника называется )

Макароны там есть цельнозерновую всякие.

Пожаловаться
Катя
ДедЕвсей 

ДедЕвсей, Не знаю даже я из области не из самого Красноярска.макароны и у нас такие есть покупала и сироп в аптеке купила больше ничего не видела