Занимаюсь по программе джилл «стройная фигура за 30 дней» уже больше половины курса, мне очень нравится, результат заметили и окружающие, тело подтянулось, наметилась талия. Мне заниматься не сложно, не халтурю. Посоветуйте, какой курс можно пройти следующим, можно другого видеотренера? В принципе худеть мне не надо больше, просто хочется проработать рельеф.
27 марта 2013 12:13
Вот прям не знаю, как такое могло со мной случиться, но это факт! искала выход из этой ситуации и нашла эту статью. Может кому-нибудь тоже поможет:
«Несколько лет назад я родила, и у меня стал уходить на второй план. Раз в 2 недели появляется мимолетное … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
21 января 2014 11:27
Несколько простых советов по уходу за собой в домашних условиях.Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
8 февраля 2022 17:04
Всегда хочется сделать подарок оригинальным. А еще, чтобы он пришелся по душе и по вкусу. Это естественное желание – угодить с подарком. Особенно, если даришь его любимой дочке или внучке! Задача вполне выполнимая, нужно только разузнать, чем девочка … Читать далее
Я после этой программы на пресс с Джил занималась, не плохая))) А еще посоветую тебе Шона Ти… он жесткий чувак, мне с Джил тоже не трудно было, но как начала с Шоном Ти заниматься, вот тогда реальный эффект был на лицо)))
Вот +1 к комменту Ани. Не помню, как точно она называется. «Плоский живот за 30 дней»- что-то вроде такого. По-моему, лучше Джилиан нет никого))
у Джилл очень много программ, есть с чего выбрать) на пресс хорошая… смотря что именно вам хочется)
нет проблемным зонам, целюллит убирает очень хорошо, выравнивает тело, там по часу занятия
шон ти, после него джилл программы цветочками показались