кс и физические нагрузки?

28 декабря 2011 12:39

Девочки подскажите пожалуйста я после КС, и когда же мне можно занятся физическими нагрузками в области животика.

ГВ, спорт, диета (для себя и тех, кто хочет похудеть).

18 апреля 2021 08:50

В эту беременность набрала прилично. Все положенные 15кг. Всю беременность очень сильно планировала и готовила себя к тому, что после родов придётся попотеть и рот зашить. Родила. Пошло две недели. Ушло уже 10 кг. Живот тоже почти ушёл. Осталось немного … Читать далее

Шрам после кесарева сечения: на что он влияет и как сделать его менее заметным

24 ноября 2022 13:46

По разным данным, примерно 20-25% малышей появляются на свет с помощью кесарева сечения. Такое событие навсегда оставляет физический след на теле мамы – шрам внизу живота. Кому-то он не доставляет неприятностей, но для некоторых становится источником … Читать далее

4 апреля 2023 07:37

Физическая нагрузка. Мышц у меня мало, честно, живот и без беременности от 2 кс остался, но хочется поддержать в тонусе то что есть. И очень волнует спина, во 2 беременность болела сильно, я согнуться не могла((( в спину с 5 раза только попасть смогли … Читать далее

26 мая 2023 09:13

Публичное заявление. Как сказал один психолог, если что-то очень хочешь сделать и давно не можешь, нужно кинуть якорь или сделать публичное обещание/заявление. А ситуация очень банальна и печальна одновременно. Рожать пошла 76 кг, после родов 72. Но … Читать далее

Девочки после КС - вопрос к вам.

24 августа 2023 13:27

Когда после КС можно приступать к физическим упражнениям? Сначала наверное к лёгким, это понятно. Но меня интересуют так сказать сложные физические нагрузки - бег 10 км и более, волейбол, занятия с тяжестями, пресс. Городок у нас небольшой, проконсультироваться … Читать далее