Спорт. 15 неделек, прибавила пока 2кг. Попа стала немного дряблая. Спортом раньше занималась регулярно тайским боксом 3раза в неделю и йогой. А теперь ну просто лень, забила. Планирую хотя-бы приседать начать. Не знаю как взять себя в руки. Кто занимается и чем?
Ок, так и сделаю, пока не хочется не буду напрягаться. У меня набережная рядом, летом буду круги наворачивать
Я в итоге забила до 18 недели, а сейчас хожу много пешком, но моего-это очень много. И все супер. Раньше по 4 тренировки в нед мин
На ютубе полно видосов по триместрам