Есть пп-шки беременяшки?
У вас получается?
Я, пока не узнала о беременности, придерживалась пп. Худела. Ну, я вот уже как 2 года не могу вернуться к весу до второй беременности. Пп и спорт, вроде стало получаться. Сейчас токсикоз и ем что попало, точнее чего хочется. А хочется мне чего-нибудь печеного. Блинчиков, беляшей. Пока не набрала то что скинула, но очень боюсь стать теткой под центнер после родов. Я не из тех, кто скидывает после родов на гв. Может есть такие как я. А то мне грустно становится от дальнейшей перспективы
19 февраля 2024 08:37
Всё, сколько можно обещать завтра-завтра... С сегодняшнего дня я на ПП без перекусов🐷🐷🐷
Весы перевалили за 77,страшно, я столько же весила на 7-8 месяце🤰🤰
Получается в род доме я оставила... Ни сколько🌚
Точнее, оставить то оставила, … Читать далее
Весы перевалили за 77,страшно, я столько же весила на 7-8 месяце🤰🤰
Получается в род доме я оставила... Ни сколько🌚
Точнее, оставить то оставила, … Читать далее
18 апреля 2024 01:31
Что-то я в ступоре, как есть то 😅 надо выдержать 2 неделю белковой углеводного чередования, конечно не буду прям строго придерживаться, но и не как сейчас, стала вести дневник питания, и ужаснулась -белка максимум 15%, редко 20, а надо 30. Творог перестала … Читать далее
20 июня 2024 12:46
Хочу рельефное тело . Не прям конечно очень сильно, нет, не нужно мне это
Хожу на силовые, кардио. Но это два, максимум три раза в неделю.
Реально ли с такими нагрузками это сделать? ( рост 167, вес 58)
По питанию пп конечно … Читать далее
Хожу на силовые, кардио. Но это два, максимум три раза в неделю.
Реально ли с такими нагрузками это сделать? ( рост 167, вес 58)
По питанию пп конечно … Читать далее
22 сентября 2024 09:33
Всем привет. А у нас плюс ещё одна неделька. Ещё 3 недели и долгожданный экватор. 🙏
Из новостей:
1️⃣ Сводит ноги по ночам (пью Магний, хочу купить ещё Д3, помню во 2 Б именно Д3 в комплексе с Магнием мне помог).
2️⃣ Немеют руки (опять … Читать далее
Из новостей:
1️⃣ Сводит ноги по ночам (пью Магний, хочу купить ещё Д3, помню во 2 Б именно Д3 в комплексе с Магнием мне помог).
2️⃣ Немеют руки (опять … Читать далее
6 января 2025 06:56
После зб прошло почти 2 недели. И с тех пор как я вышла из больницы я понимаю что не хочу больше планировать б. Не хочу третьего. Не хочу опять терпеть этот токсикоз, не хочу пить таблетки и лазить по врачам, не хочу больниц. Ничего не хочу 😩
Вдруг … Читать далее
Вдруг … Читать далее
Сейчас токс отпускает. Тоже в основном с утра только подташнивает.
У меня токс только по утрам бывал, по этому по началу реально мучалась, типо почему бы не пожрать? Главное импровизировать, всему вредному искать альтернативу
Полина Лямкина, Да мне наверное придется стать вегетарианкой. Для меня пп-это основная часть белок, творог, грудка и кефир. Кефир для меня вообще был спасением от голода. Теперь вот не знаю чем питаться.
Я тоже обжора, но при б перешла на па, самое тяжелое первая неделя, потом вообще легко, за 4.5 месяца набрала пару кг. Это чудесно ощущать легкость, никакой усталости почти нет, действительно радуешься положению. Для меня основной мотивацией стало здоровье малыша и то, что жаба душит деньги тратить на какие-то вкусности ))
Natali, Vi kak-budto i obo mne napisali(( toje samoe, uje na 10-oy nedele i boyus uje nabrala(( k 12-py k vracu, togda vse i uznayu. Ne mogu na maso smotret, tvoeog uje2-oy den vpuxivayu v sebya((( volosi stali padat, poetomu zastavlayu sebya… Davayte drujit(( podderjivat drug druga((
Ayten, Творог я тоже не ела всю б, но во второй половине б волосы сами стали расти, новые! И очень много. Так что мне кажется от творога не зависит
Ayten, Можно на ты? Раз уж подружились ?.
Натали, Konecno)))
Катя, Nadeyus(( cto u menya virastut volosi, a to strawno((
Я не могу без всякой гадости… набрала уже 12 кг, и с первой б не сильно похудела… к врачу пойду пусть таблы выписывает
Ulianna Belka, Какие таблы? От гадости?
Натали, ???ага)Таблы для поддержки организма