Девочки, всем привет. Ну расскажите-поделитесь, кто чем питается? Начались проблемы со «стулом», не регулярно. Говорили кушать киви для хорошей работы кишечника, но меня как сыпануло от него!!! Ничего закрепляющего не ем, все тоже употребляю, нового в рацион не вводила. Пью нормально, 1,5 литра воды в день. Что посоветуете????
утром 2 сиакана воды теплой и + слабящие продукты свекла, тыква, чернослив
1,5 литра — это мало на вашем вроке, если нет отеков
утро — всегда каша с сухофруктом, обед — всегда первое. никаких проблем обе Б.