Всем привет! Хочу поделиться своими переживаниями: не даёт покоя мысль, что я сильно поправлюсь. Мама ругает, что так нельзя надо думать о ребёнке, а не о диетах. Я на 5 неделе, а уже 1 кг набрала. Как? Можно ли сидеть на какой нибудь диете? Врач запретила физические упражнения. Не пойму почему. Может кто сталкивался с такими вопросами посоветуйте. Может все таки пойти на занятия для беременных? Или есть чудо диета?)
29 июня 2023 20:44
Просто дикий проснулся интерес. Сегодня кстати, ровно три месяца как мы бы жили ??
И что мне интересно узнать, так это кто с чем сталкивался. Я ранее не верила не во что, а сейчас я каждую деталь вспоминаю и понимаю… Во всём были подсказки, предупреждение… … Читать далее
8 ноября 2023 19:50
все переживаю от перенесенного коксаки. еще пока болела,ездила на скорой в приемное отделение,там делали узи,по узи все норм,но врач сказала рано делать выводы. уже поправилась,сыпь прошла,ходила сегодня на прием в жк,сердечко бьется.в понедельник отправили … Читать далее
13 ноября 2024 17:09
Гинеколог предложила мне пить гормональные из-за очень долгих месячных (9-10 дней) , они у меня не болезненные, конечно напрягает что так долго идут, у меня всегда так было дней 7, но после родов стали еще дольше идти, очень боюсь садиться на гормоны, … Читать далее
1 января 2025 20:18
С новым голос вас мои подружки и не только ??? надеюсь у вас хорошее настроение
У меня крыша едет как я хочу сладкое, хочу не только накупить сладкое, но и приготовить и съесть, умею делать торты, печенье и тд. Но останавливаюсь.
Как с этим бороться, … Читать далее
18 января 2025 16:27
Волнуюсь. К вету попадём только в пн. Сегодня пришли анализы крови собаки.
Мы забеспокоились, так как поправилась, но это уже довольно давно. А теперь, примерно месяц, как начала много пить. Мочу сдали, все хорошо. У нас сразу мысли, что сахарный диабет … Читать далее
Я 18 кг набрала… через месяц после родов была худее чем до☺Кушайте на здоровье☺☺☺☺☺
Лилу, Спасибо!!! Рада за вас!!! Здоровье Вам и вашему ребёнку!!
Вам врач запретила тренировки по какой причине? Если умвас нет противопоказаний по здоровью то заниматься можно, НО это уже не те тренировки как вне беременности, без силовых с большими весами, не прыгать не бегать, без приседов, выпадов пресса, в общем где есть нагрузка на матку, нельзя!!! если у вас конечно нет стажа в спорте много лет.Я сама лично хожу по дорожке,30 мин, делаю сгибание, разгибание и сведение разведение ног, упражнения на плечи и спину, все с небольшими весами, и много гуляю, еще иду в бассейн и на груповые для беременных с этой субботы, просто первый триместр самый важный и самый сложный, нужно во всем соблюдать меру, кушайте как вы и кушали до беременности, я спбя и балую, не без этого, тоже поправилась на 2 кг, и это только 14 недель, так что все потом сбросим, и похудеем, а сейчас слушайте маму, врача и свой организм, уточните у нее почему нельзя (вдруг она утрирует и обобщает )не перпживайте где наберете там и скините ?
Мила, Спасибо большое ?
У меня с шестой недели токсикоз начальству я на 7 кг похудела, так что не время паниковать, живите и радуйтесь малышу
Наталия Болбот, Спасибо!!!!
Ужас. Какие мысли у вас. До родов была 49 кг. Во время беременности 69кг. Сейчас 47 кг. Не сидела не диетах. Ела все что хотела. И спортом не увлекалась. Самый лучший спорт -маленький ребенок на руках и бессонные ночи
Наталия, Самые верные слова☺
Не есть за двоих!!! Беременность не повод жрать как не в себя. Я ела все. И фаст фуд. И жареное, и жирное, и сладкое, просто в меру. Не больше чем обычно. (А у меня лишнее съеденное сразу же на боках и животе вылазит). Так вот в меру и не круглыми сутками. За беременность набрала 8 кг. Все 8 оставила в роддоме. После семи вечера если хотелось кушать, ела фрукты/овощи/кисломолочку. До семи все что угодно. Но за себя! А не за двоих!!! Легкой беременности вам и здоровья)))
Не парьтесь раньше времени! Я сразу начала набирать, хотя на таком же сроке все знакомые худели от токсикоза, но мой набор был очень плавный и никакого токса. Переживала, как же так, ведь после 30 недель вообще разжирею. Но Итог всего 8-9 кг, из рд вышла в добеременном весе и спокойно влезла во всю одежду.
Я просто не пускаюсь во все тяжкие и не ем все подряд, кушаю часто маленькими порциями, гуляю почти каждый день по два часа, иногда делаю легкое кардио для беременых .
Уж лучше думать о здоровом и правильном питании! И есть для двоих, а не за двоих! Я за б поправилась на 40кг, так как рот не могла закрыть! В след. б буду думать !!!!
И кстати может токсикоз поможет, у меня на 6 неделе начался.
Есть часто, но по немногу. И долго пережевывать, чтобы быстрее пришло чувство насыщения. Например на завтрак поели немного и через два часа еще немного. Не набивать желудок.
Мучное и сладкое не ешьте.
В помощь только правильное питание и всё наверное!!! Не переживайте так, беременная девушка всегда прекрасна, как родите так сразу скинете, что не уйдет само "выпроводите"!!! ради таких моментов стоит жертвовать многим и фигурой в том числе!!!
Катерина, Спасибо за тёплые слова!!
Подождите, возможно скоро токсикоз еще начнется… у меня как раз неделе к 6 был… там и без диет сбросите...