Девчат, подскажите, кто и как худел после родов?) во время беременности оч сильно набрала вес, до этого была стройняшка!!! После родов часть избытычного веса ушла, но осталось ещё много! (( я что только не делала (
Подскажите эффективную диету или средство для похудения! Мне нужно скинуть 12кг((
Всем спасибо за ранее и всех с прошедшими праздниками)))
19 июля 2024 23:09
У меня 2 сына..
Старший ел в саду, особенно любил супы, как пошел в школу, по его словам увидел таракана в первые же школьные дни и как отрезало.. он идет в 5й класс в школе не ел никогда! У моей мамы может попить чай, попробовать пирог и тд. те … Читать далее
Старший ел в саду, особенно любил супы, как пошел в школу, по его словам увидел таракана в первые же школьные дни и как отрезало.. он идет в 5й класс в школе не ел никогда! У моей мамы может попить чай, попробовать пирог и тд. те … Читать далее
12 октября 2024 13:35
Наш народ обречён на вымирание.
Я ращу детей 24/7 одна, муж есть но работает.
Соответственно хожу с ними в поликлинику, жк, магазины, музеи и тп, езжу в автобусах и на поездах и у детей есть лимит времени, когда они могут нормально себя вести. Но через … Читать далее
15 ноября 2024 01:28
Kizka, Спасибо за советы, теперь буду применять на практике!)
я на ПП по системе «минус 60» была сразу же почти после родов… мне нравилось что я могу кушать все что люблю. вес в виде 8кг ушел за 2 месяца
Нельзя кушать один раз Вы что!!! Организм привыкает что Вы не даёте питания, и жирок то накапливать начинает, так сказать на всякий случай. Надо сбалансированное питание. И перед едой за 20 минут стакан воды выпивайте. Во время еды не пить ничего. Кушать раз 5 в день небольшими порциями. Я начала стремительно худеть как только от сладкого отказалась
Елена, Спасибо, надо обязательно попробовать так!)
Юля, Получится, я Вам обещаю) ну и физические нагрузки как ни крути нужны. Я дома тренируюсь 30-40 минут в день
Елена, Спасибо, классная, стройняшка!) а вы пытаетесь несколько раз, маленькими порциями и обязательно в одно и тоже время, правильно?
Моя мама однажды сказала мне закрой рот и похудеешь))))) странно что вы не худеете кушая один раз))) и как вообще возможно кушать один раз????
Новичок, Вот и мне странно, поем один раз, потом весь день могу просто чай пить!!! А после 5 вообще не ем, могу 1% кефира попить и все, я не пойму, я буду перед всеми оправдываться что ли???
Юля, Вы какая то неадекватная слегка. Вам советы дают, вопросы задают обычные вполне, зачем так бурно реагировать? Может из за того, что мало кушаете нервишки шалят ?
Юля, У меня когда у ребенка аллергия началась в 3 месяца. Я исключила все мучное. Сладкое жареное. Молоко… мой рацион был такой суп из курицы. Индейки. Говядины. А на второе крупы ела… и я вернула свой вес… до родов… я к тому. Что действительно отказыааясь от конкретной еды… худееш!!! а вообще правильное питание( 5 раз в день по немногу) и упражнения джилиан майклс 20 мин в день… попробуйте@!!!
Шпилька, Я не пойму какие советы??? Захлопнуть рот и не есть, это не совет, это просто глум, советы были от единиц, названия диет, кто и как боролся с весом, а все остальные могли промолчать!!!
Юля, Поищите в инете про прав.питание и создайте себе свое меню. Прям берете выписываете. Пон. Завтрак.перекус.обед и тд. Что будите кушать. Итак на всю неделю. И в магазин за продуктиками))))) ну и верно вы сказали в одно и тоже время. И воду пить....
Шпилька, А если для тебя норма когда тебе незнакомые люди хомят, это твое личное дело!!!
Новичок, Спасибо)
Юля, Нигде не увидела хамства
Я после родов спустЯ пол года похудела на 21 кг, кормила грудью ребенка и он все высасал
Маша, Я ребенка грудью кормила ровно год, у меня много кг ушло, бросила кормить, сидела на диетах, после 5ти ни ела, но они ко мне просто прилипли!!!
Система -60 и видеоупражнения с Джилиан Майклз, как раз в таком же возрасте дочи начала заниматься)))
самая эффективная диета для меня-закрыть рот и не ест
Я худею, тоже 12 лишних набрала. Почти не ем сладкое, отказалась от мучного, жирного, жареного.вес уходит.
Светлана, Очень ждала комментарии такой умной особы!!! Вот и не ЖРИ, а я кушаю в меру)
Интересно как вы можете осуждать человека не зная его, я питаюсь раз в день, ну а на счет активности, по-моему ни одна нормальная мама с маленьким ребенком не сидит на ***, по играй, побегай, догони, просто погуляй!!!
А вы Светлана, я смотрю тоже не плохо нажрали зв беременность, что потом минус аж 25кг!!! Я вам по-моему не подружка чтобы вы мне в такой форме писали!!! Если самая умная ходи мимо…
Светлана, Да такие как вы лучше пусть лучше мимо проходят и ни чего не пишут!!! Я лучше умных и адекватных людей послушаю, а то что ты, время она потратила!!! Чеши в закат на дачу!!!)))
Светлана, Мля, да сдрисни ты отсюда уже!) что не с кем потриндеть?? Я дельные советы от адекватных девочек уже прочла, топай в закат))
Диета Дюкан
Послушаю