Девчата, как вы боролись с запорами?! Что ели, что пили, может лекарства или слабительные?! P.s.до приёма ещё 3 дня, а я уже неделю мучаюсь ?
Девчата, как вы боролись с запорами?! Что ели, что пили, может лекарства или слабительные?! P.s.до приёма ещё 3 дня, а я уже неделю мучаюсь ?
Био кефир, финики, инжир, чернослив)
Маргарита, Я из за деликатной проблемы была у проктолога (( прописал мукофальк или фитомуцил. Фитомуцил разводила в морсе, так хоть пить можно. Мукофальк начал работать на 2 день, мягко и аккуратно и постоянно. Прошу прощения за подробности ((
Клетчатка
Mary, А как вы кушали свеклу? Просто варёную резали и ели? ? слышала что она помогает..
Maria, Я ее отвариваю, через терку, добавляю оливковое масло(оно тоже имеет хороший слабительный эффект), иногда позволяю себе туда же чесночек, но редко(врач сказала в нем сахара очень много).
Старалась есть больше овощей, фруктов и пить компот из чернослива и кураги
Знакома с этим кошмаром(киви натощак перед завтраком, донат магния перед едой, кефир на ночь, свекла вареная, фитомуцил, дюфалак, бифиформ, на крайняк глицериновая свеча...
Киви штучки 3 помогает мне)) Окрошка на квасе )
Ооо… Такая частая проблема:( я 4 дня не могла сходить, дюффалак купила, меня только пучило от него, прошу прощения ? выпила его под вечер одного дня и на следующее утро после завтрака, такое же явление… И киви пробовала есть и яблоки
(Которые мне всегда помогают) и как то Нифига… Потом мне посоветовали пить йогурт или кефир, который в пакетах со сроком годности 5 дней… Я выпила, и результат) а ещё мне Мама купила клюкву сушеную, чисто так покушать, полезно… Вот я как её поем так вообще всё хорошо с туалетом, тьфу тьфу тьфу) так что попробуйте, надеюсь и вам поможет )
Кефир на ночь однодневный. Ох проносит.
А Бифиформ кто нибудь пил?! Мне его в начале срока выписывали!
Маргарита, Я пила, в начале нормально помогал, потом все...
Морковку погрызи утром все случится ?
Киви и виноград с косточками
Вика Петина, Хм… а меня он спасает очищает как скраб кожу:-)
Попробуйте поесть Чернослив курагу, а потом попить актинию питьевую с черносливом или ананасом пила. Это помогало!