С мужем вчера ездили на рыбалку, идти далеко где то пол часа от остановки, а ночью встала в туалет и еле дошла, дергало так поясницу что на ногу не могла наступить, такое бывает когда долго хожу, или раз попросила мужа что бы по мял немного поясницу, легче то стало прямо слабость а через пол часа встать с дивана не могла. Теперь не прошу, а вот на рыбалку завтра хотим по ехать, чувствую себя хорошо, но думаю что опять будит все болеть потом, а так хочется по ехать.





Вот делать не чего! под прицелом автомата бы не поехала!!!
Мне в таких случаях помогает коленно-локтевая поза, минут по 5 три раза в день, поясницу хорошо разгружает, гораздо легче становится.
DashKrassnova, Надо папробывать.
Евгения Пучнина, Попробуйте, но я бы поберегла себя и малыша
DashKrassnova, Да дома не хочется сидеть одной, пока у мужа выходные хочется провести на природе время, в этот раз далеко не пойдем.
DashKrassnova, Да и домашние дела еще ни кто не отменял, у нас еще ремонт только зал сделали, пыль каждый день вытераю и полы на карачках, мужа не могу приучить что бы убирал за собой вечно все бросает как ребёнок, вот и хожу вечно убираю за ним, то носки потеряет то еще что нибудь, один раз меня так все достало что истерика началась, так он испугался начал помогать убираться, но это всего на один день его хватило, раз убрался дома спина заболела ходил как дед старый, а я говорю а представь я каждый день так еще и с пузом и ногами оттекшими, делаю не жалуюсь. В общем не знаю как его приучить хотя бы за собой убирать или просто помогать.