Хочу перед следующей беременностью слегка сбросить вес. Чтоб организму легче было. С 1 беременностью набрала 20 кг. В роддоме оставила все 20. А дома еще 6 потеряла. Ну а потом ЖРАТЬ… И вместо 46 теперь 54. Хочу обратно 46. Как похудеть? А то спина и шея от непривычного веса болят. Не хочется, чтобы эти кг мешали во время сл беременности


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Metuka

Хватит жрать. Пойти в тренажерный зал. Или бегать с первого этажа на последний 3 раза в день по 10 раз. После булочки 20.

Пожаловаться
АнастасиЯ Чистова

Как вы в роддоме 20 оставили? Я тоже 18 набрала с первым только 10 вытащили)

Пожаловаться
Милана
АнастасиЯ Чистова 
Анастасия, Я не знаю сколько потеряла сразу после родов. Но пока лежала в роддоме в совокупности 20 и потеряла. Стресс для организма и не ела вообще ничего. Резко ушли и так же резко вернулись)
Пожаловаться
ЛейлаМамаПринцесс

Подарите лишние кг мне?

Пожаловаться
Ирина
Мне помог спорт, не есть сладкое и мучное и не есть после7.но вес уходит медленно( я полгода худела(
Пожаловаться
Лиза

Тоже проблема скинуть 4 кг, я 163 а вес 52, пока пробую есть только овощи и куриную грудку или индейку, не есть после 6)

Пожаловаться
Алина
Лиза 
Лиза, Хотела бы дать вам маленький советик) не есть после 6 не нужно. Перед сном нужно съедать творог. Он очень помогает вашему организму ночью, разгоняется обмен веществ) я так на 5 кг похудела. Пост у меня есть. Главное это исключить сладкое, мучное, картофель, белый рис, жирное, жареное. И вес начнёт уходить)))
Пожаловаться
Лиза

Алина Немыкина, С радость бы его ела, но терпеть не могу творог:((((( может можно что то кроме творога?

Пожаловаться
Алина
Лиза 
Лиза, К сожалению нет( я его тоже не очень люблю, запихиваю силой. Хотя бы немножко.
Пожаловаться
Юлечка

20 в роддоме оставили? Это как ?

Пожаловаться
Милана
Юлечка 
Юлечка, Не знаю как. Лежала неделю и вообще ничего не ела. Типо стресс после родов. Очень приятно было на весы вставать
Пожаловаться
Юлечка

Милана, Ааа, а я подумала прям за роды -20кг))

Пожаловаться
Милана
Юлечка 
Юлечка, Нет, конечно. За роды не знаю сколько. Увы, как бы печально это не было, в роддоме НЕТ ВЕСОВ!
Пожаловаться
Notali

167 46 кг?! Я 49 весила была как скелет… жесть

Пожаловаться
Милана
Notali 
Тата, У каждого свой комфортный вес
Пожаловаться
Notali

Милана, Я не спорю. Дело в том, что, когда вы забеременеете, все равно наберете столько, сколько вам не хватает. Гормоны вещь упрямая ;)

Пожаловаться
БурундукБдит

Все банально — правильное питание, спорт

Пожаловаться
Милана
БурундукБдит 
БурундукБдит, А булочки такие вкусные
Пожаловаться
БурундукБдит

Милана, Да, но результат стоит того) хотя, вы такие цифры называете, я б 54 кг радовалась)

Пожаловаться
Милана
БурундукБдит 
БурундукБдит, У каждого свой комфортный вес
Пожаловаться
ИринаВяжумалышам

а рост какой

Пожаловаться
Милана
ИринаВяжумалышам 
Ирина Прекрасная, Рост 167 см
Пожаловаться
ИринаВяжумалышам
Милана, так вес в 46 кг при 167 это дефицит веса
Пожаловаться
Милана
ИринаВяжумалышам 
Ирина Прекрасная, Для меня данный вес комфортный
Пожаловаться
ИринаВяжумалышам
Милана, я не спорю, в таком случае правильно советуют ПП и спорт
Пожаловаться
Лира

Меньше есть, больше ходить.