рыбий жир.

Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее

Нашла статью в интернете, может кому будет полезная!!! https://www.proza.ru/avtor/sgordovКурс малыша или методика коррекции заикания у детей в возрасте 4-7 лет. Данной теме я посвятил более 20 лет исследований, сознательного изучения различных «клиник», … Читать далее

Сегодня вышло идеально, это не может не радовать. Но чисто на глаз я бы никогда не сказала, что это идеальное меню. Вот зачем я считаю каллории- чтобы не сомневаться в себе! Завтрак- каша и тортилья с авокадо и рыбой. Я стараюсь большую часть углеводов … Читать далее

Чувствую, что совсем не хватает белка сейчас…я не успеваю готовить нормально и кроме углеводов и немного Жиров ничего не ем( каша с ягодами с утра, овощной суп, пюре картофельное. Какие-то печенье. Ну и протеиновый батончики разве что как источник белка … Читать далее

Ровно месяц назад проболели дети гриппом. Сегодня младшая опять с температурой. До гриппа был мононуклеоз. Что происходит я не пойму. Она с нормальным иммунитетом, чтобы так болела за свои 5 лет это впервые. Чем поднимаете иммунитет? Даю д3 и рыбий жир … Читать далее