Всем привет! На Магги я уже сидела однажды и был супер результат! (Пост есть в журнале)
Стартую с весом 66,900 (рост 167). Объемы: ОТ 74, ОЖ 88, ОБ 108. ОГ не измеряю, толку то, после ГВ мои уши спаниэля даже не знаешь как и замерить правильно
Хочу за этот круг 59. А вообще хочу 55-56
Отчитываться буду здесь ежедневно, взвешиваться раз в неделю. Объемы тоже. Кому интересно, добро пожаловать! Может помогу чем
Итак, первый день прошел налегке, только голова болит
Завтрак: 200 гр таорога, половина грейпфрута, кофе.
Обед: груши, чай черный.
Ужин: свинина постная (в мульте на выпечке), листья салата, чай черный.
Завтрак: 2 яйца, кофе
Обед: прмидоры
Перекусы: черешня и абрикосы
Ужин: огурцы, помидоры
2ой день косячу, нужно 1 вид фруктов, а у меня разные
Эти дни по осмотрам, по врачам, еще и дождик шпарит весь день, до магаз на никак не доберусь. Поэтому и доедаю остатки былой роскоши))) Еще и утку пришлось вместо курицы делать. Так как отсутсвие курицы я обнаружила поздновато![](https://st.babysfera.ru/b6eb042d/i/smileys/b11dash2.gif)
Завтрак: тост, кофе
Обед: утка, помидор
Ужин: утка, огурец, 2 помидора
Перекусы: яблоко, сливы, апельсин
Завтрак: 100 гр творога, тост, кофе
Обед: пол огурца, помидор, 200 гр творога
Перекус: груша, абрикос
Ужин: 100 гр таорога, пол огурца, 2 помидора
Завтрак: тост, абрикосы, кофе
Обед: мясо, огурец, помидор
Перекус: абрикосы
Ужин: мясо, огурец, помидор
Вера Федченко, Вообще творожный вариант ну очень легкий! Наверное, потому что здесь любые фрукты и нет жестких ограничений как на яичке))) У меня дни прям летят!!! Единственное последние два дня стали закрадываться мысли о булочках
То ли из-за отстойной погоды настроение на нуле, то ли от КД![](https://st.babysfera.ru/b6eb042d/i/smileys/0024.gif)
Marusy, Да у нас тоже погода поганенькая((( Но все равно, ты молодец большая! Да и осталось то тут два дня и можно наградить себя маааленькой булочкой))) У меня через неделю будет старт. Не хочу нарушать. Но я по яичке пойду, я не выдержу творог![](https://st.babysfera.ru/b6eb042d/i/smileys/b10girl_wink.gif)
Вера Федченко, Удачи))) Я потом планирую отсидеть 1 и 2 неделю)) Но это в конце июня наверное, после отпуска![](https://st.babysfera.ru/b6eb042d/i/smileys/a8girl_cool.gif)
Marusy, А я наоборот до отпуска хочу фигуру отточить. Хотя бы немного:))
Завтрак: тост, банка тунца, кофе
Обед: курица, огурец, помидор
Перекус: черешня
Ужин: курица, огурец, помидор
Сегодня весь день мотались
до обеда съела 1 киви, 2 груши, 1 апельсин. Днем в кафе облепиховый чай и фруктовый десерт (просто фрукты через блендер)
Вечером 1 апельсин и уже есть не хочется совсем.
Завтра контрольное взвешивание! И выхожу на финишную прямую
Последняя неделя по меню прямо-таки зажорная)))))
У меня были: киви, абрикосы, груши, апельсины, слива. Вазу конечно всю я не съела))
У меня была одна курица, за день почти целую съела ?
Ирина, Я в строю)))) Просто уматываюсь и не всегда получается отчет скинуть
На творожке мне вообще легко, о срыве даже и мысли нет!
Сегодня поедем в Мегу, мои в кафе будут кушать, а я на фруктах
Ну да ладно, зато я буду стройной)) Успею еще вкусняшек поесть ![](https://st.babysfera.ru/dccb005b/i/smileys/a8girl_cool.gif)
У меня была горбуша в собственном соку, креветки и рыбка тушеная на водичке) Что-то я по яйцам и творогу соскучилась![](https://st.babysfera.ru/dccb005b/i/smileys/b16girl_sigh.gif)
У меня на обед была тушеная капуста, весь остальной день фрукты (нектарины, апельсины, груши, яблоки)
16 день.
Самый ужасный день из всей диеты, я о этом дне уже с начала диеты думаю
Терпеть его не могу)))Вареные овощи… Обошлась сегодня тушеной капустой и баклажаном! Поскорее бы завтра! Фруктыыы ![](https://st.babysfera.ru/b0a6d93c/i/smileys/c23girl_in_love.gif)
А вообще, только сейчас меня посетила мысль, что дни пошли на убыль!![](https://st.babysfera.ru/b0a6d93c/i/smileys/0011.gif)
На весах 63,600
Итого, за вторую неделю улетело 1,300 ![](https://st.babysfera.ru/b0a6d93c/i/smileys/0015.gif)
Идем дальше! Отчеты иногда нет времени написать..
Вчера был 15 день — фруктовый! На фруктах день проходит легко![](https://st.babysfera.ru/b0a6d93c/i/smileys/c25good.gif)