Как определить тонус на 11 неделе

Всем привет! Девочки, подскажите, как определить тонус, сегодня непонятные ощущения живота, как будто стягивается живот немного когда хожу, не всегда, а иногда, может когда встану или по лестнице поднимусь, а когда лежу на спине, справа внизу что то немного выпирает, какие то неровности появляются, объяснила как смолга) что это может быть, переживаю, как бы не тонус, была у гини вчера, сказала все норм, но смотрела только внешне на живот- говорит матка уже выделяется как шарик, и вышла за пределы лобковой кости)