Одно из самых популярных упражнений для беременных, которое одновременно укрепляет руки и подтягивает ягодицы!!!
Поза как на фото и медленно поднимаем таз вверх и так же медленно опускаем, работает на Ура!)
30 июля 2012 13:33
Авторы таких бестселлеров, как «Богатый папа — бедный папа», «Чтобы стать миллионером, надо думать, как миллионер» утверждают, хорошие отметки в школе не являются залогом финансового процветания во взрослой жизни. Умение обращаться с деньгами — это … Читать далее
22 ноября 2012 10:00
Нашла вот в интернете, практичные советы по выбору колясок! Может кому и пригодится!)
Коляска – одна из самых первых покупок молодых родителей, приуроченных к рождению ребенка. Действительно, этот аксессуар в первый год (а то и два) жизни малыша является … Читать далее
26 апреля 2014 08:37
Девочки! Ни кого ни к чему не призываю, возможно кому то будет интересно!!! Так что будьте вежливы с высказываниями и уважайте мнение друг друга. Спасибо за понимание! Я – автор вакцины, но не могу утверждать, что она совершенно, полностью безвредна … Читать далее
18 января 2025 16:54
Помните, раньше было популярно собирать такое? А сейчас уже и не вспомню, когда читала подобное. У нас что, сочинения в школе перестали писать?
Отрезки из сочинений ШКОЛЬНИКОВ :
1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая…
Читать далее
Отрезки из сочинений ШКОЛЬНИКОВ :
1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая…
Читать далее
18 марта 2025 20:52
Эти 2 задиры постоянно задевают друг друга. У одной стоя компашка, у другой своя, и вот они на стайки разбились и периодически достают друг друга.
Моя одна из этих задир.
Периодически их разборки доходят до нас, родителей. Пыталась разговаривать … Читать далее
Моя одна из этих задир.
Периодически их разборки доходят до нас, родителей. Пыталась разговаривать … Читать далее
Ирина, Если правильно делать, то пресс не задействован… Нужно контролировать распределение массы тела на ноги и руки, а при подъёме и опускании таза, работают только мышцы ягодиц