Девочки, у меня вопрос. Пишите ( только честно кто как меня расценивает_ я про фигуру) раньше занималась по джилиан. иногда( редко) ходила в бассейн. после Нового года практически все забросила, иногда делаю зарядку. Со вчерашнего дня опять решила собой заниматься. хотя бы 15 мин в день. Вообщем пишите свои мнения( где и что подтянуть) и главное как? спасибо за ответы
приседания поделайте и обруч покрутите