поделитесь, мне нужен сытный завтрак, яйцо+ бутер, особо больше не лезит….но доехав до работы я реально хочу жрать, аж урчит, на работе жрать нельзя….(только в обед) а вы можете утром много съесть? или перекусываете на работе до обеда?
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
25 августа 2024 13:31
5 ноября 2024 16:34
Я,конечно,готова была к тому,что с двумя детьми будет непросто в сезоны болячек,но уже не могу,сил нет...
В пятницу на праздники мы уехали к родителям за 200 км от дома в гости. В субботу вечером сын стал жаловаться на то,что болит живот,дали ему ношпу … Читать далее
11 декабря 2024 14:27
С ужасом представляю, что через 1,5 года придётся по утрам готовить завтрак ребёнку. Как удобно в садике- проснулись, оделись и ребёнок спокойно в садике завтракает, сад у нас во дворе, прямо под окнами. Но скоро всё закончится, я знаю что со школой … Читать далее
18 января 2025 19:20
Не в декрете, а просто не хочет, не может, или другие причины, мне неведомые. Особенно, если дети уже большие.
Чем вы занимаетесь? Можно кратко описать распорядок дня.
Встала, завтрак, и т.д.
Просто любопытно.
Хочу подумать над таким вариантом для … Читать далее
Кристина, Каша, бутер с сыром маслом и кофе… До обеда еще яблоко ем
Чаще всего — только кофе. Да, неправильно. Да, потом хочется есть, что тоже неправильно. А поесть получается в большинстве случаев только вечером. Но ничего не могу с собой поделать — не лезет в меня ничего утром (встаю рано, организм еще спит))
я утром ем настоящий обед, теплое с мясом или рыбой, с гарниром, если знаю, что буду весь день отсутствовать, а обед не известно, вот сколько будет, еще и супца навернуть могу :) а вот потом могу вообще ничего не есть :)
Овсянку с грецкими орехами бананом или ягодами и медом.или омлет .
Каша — это сложноусвояемые элементы которых хватает надолго.
творог 150 гр и кофе
в 6.00 пью кофе
в 13.00 обед на работе
есть не хочу до обеда