Вот и прошла неделька. Вес 71.9(-400). Общий отвес за 7 недель — 8.1кг
Завтрак — каша 4 злака с молоком и банан
Обед — греча, запеченая куриная грудка и соленый огурчик
Ужин — творог с черносливом
Спорт был)и банька
Завтра начинается еще одна неделя без сладкого, а потом пару дней отдыха и отъедалова)после чего снова в путь к стройности.
