Доброго времени суток, всезнающие бебирушки!
Предыстория.
Недавно участвовала я в неком мероприятии, что то типа конкурса профессионального мастерства, сдачи нормативов ГТО, в общем в мероприятии, направленном на выяснение способностей человека — терминатора.
Делов — то, думала я. Тесты, практические занятия, комплекс физической подготовки. Ага, наивная.
С тестами и практикой я справилась без проблем, пресс откачала и поотжималась тоже удовлетворительно. А дальше по списку был бег на время, расстояние 1 км. Фугня. Подумала я. Ну что такое километр?? 1000 метров, 5 минут бега. Я ж бегала. Б Е Г А Л А!!!
Самое главное тут — глагол в прошедшем времени. Да и само время. Это я потом поняла, когда выжила. я ВЫЖИЛА!!! это позор. Самый настоящий. Личный мой позор и стыд. Не буду говорить за других, я прибежала второй по счету)) Но не в этом дело.
А в том, что после 1000 метров я думала, что сдохну. Потому что кислород резко закончился в мире, а я забыла как дышать!!! Слышала и чувствовала вены и артерии в своей голове, да и во всем теле. Хорошо, что была голодная — спазмы в желудке давали мне понять, что если бы в нем был бы какой-нибудь элемент, то я его увидела бы.
Закинулась я аспирином, водой. И поняла, что если я когда-то БЕГАЛА, то это БЫЛО. Причем уже много лет назад, ну минимум 4.
хм. я не заметила, как они прошли эти четыре года, а то и десять лет.
Я не старая, наоборот, молодая женщина, 32 лет. Что ж я с собой наделала....
А тут еще и мотивация в виде постов в ИГ Собчак. Ну конечно у меня нет финансов ходить/бегать в Великобритании, на Крите (или Кипре, не суть). Да и по фиг! Че за нелепые отмазки для самой себя.
В общем решено — кроссы в зубы, то есть на ноги, штанцы нацепила, футболочку и ветровочку — и в парк.
Не, не бегать — куда мне. Хоть расходиться бы.
Вот и хожу через день по 45 минут быыыыыстрым шагом, до пота и покраснения лица. Забавно так. Иду, руками размахиваю, пыхчу. Смешная. Потом даю себе пинка и бегу. Пот течет, отдышка. Чувствую, как на спине жир шевелится — это круто. Бегу медленно, минут 5-7. Но бегу.
А теперь вопросы:
Чем ходьба со спец палочками отличается от обычной быстрой ходьбы с размахиванием рук?
Как называются штанцы, которые как лосины с эффектом поддержания икр?
Как называются штанцы, в которых попа и ноги потеют лучше?
В гугл просьба не отправлять, я там чуть с ума не сошла)))))
Всем добра и ЗДОРОВЬЯ!!!!
