Упражнения кегеля

Девочки, кто на себе такое пробовал, недавно я была на осмотре, врач сказал, что у меня опущение,1 степени, может мне помогут эти занятия


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина
Хорошие упражнения, делайте и все, а там посмотрите помогает или нет
Пожаловаться
Аника

А чего их на себе пробовать, делать нужно, это не сложно))