Девочки доброй ночи, кто нибул качал пресс и попу в домашних условиях реально ли???
19 октября 2012 02:25
Смотрю на фото и не могу понять чего им не хватает в жизни — мужиков то должно быть навалом, вроде не страшные все, некоторые вообще красотки. Хотя конечно 17 летний парень уже и не ребёнок, но терять карьеру и идти под суд из-за этого — выше моего понимания
1 … Читать далее
2 декабря 2012 11:58
Примета 1. Заранее, до желаемой беременности купи небольшую детскую вещь, например, шапочку, носочки. Это поможет тебе «визуализировать желание», чем ярче ты будешь ощущать присутствие малыша, тем быстрее он появится.
Примета 2. Посети места силы, … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
27 сентября 2016 18:38
+23
__________________________________________________________________________________ ВНИМАНИЕ!!! УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА!!! ЗАВТРА У НАС СОСТОИТСЯ 3-Й ОТЧЕТ ПО ЗАМЕРАМ И БЬЮТИ!!! ПО ТРАДИЦИИ С УТРА НЕ ЗАБУДЬТЕ ВСТАТЬ НА ВЕСЫ И СНЯТЬ ЗАМЕРЫ ОБЪЕМОВ. ДЛЯ ОТЧЕТА … Читать далее
17 октября 2016 09:50
Не судите строго, нашла статью, многие препараты или были, или есть в домашней аптечке, хочу послушать ваше мнениеЭТИ ЛЕКАРСТВА НЕ РАБОТАЮТ! СПИСОК ПРЕПАРАТОВ НА КОТОРЫЕ НЕ НУЖНО ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ!Мы привыкли к тому, что все лекарства, которые продаются … Читать далее
реально то оно реально, только вот по времени наверно дольше чем на специально приспособленных тренажерах. а вообще побольше ходи пешком, по лесенкам пешком а не на лифте, как я делаю, на 8мой этаж, ну что еще… обруч крутила, согнала см 4 примерно на короткое время, щас возможности крутить его нету пока, но обьем талии как был так и остался. пресс качать как обычно, можешь мяч большой купить, на нем удобно и пресс качать и приседать тоже хорошо, чувствуется напряжение больше чем если просто так приседаешь.
Вполне реально. Нужно просто подобрать упражнения и наладить питание. И всё :)))
конечно реально. И эффективно. за три месяца хорошо подтянула тело, до Беременности...
конечно. если не бросать.
в зал когда ходишь, там не халтуришь «ой, я ж пироженки купила! пойду пожру, а покачаю завтра»
Полюбой, главное не ленится
Посмотри мой пост «кто спрашивал про попу» там все сама увидишь. Та фигура что там на фото — результат только домашних тренировок. Я сама дома занимаюсь, прогресс очевиден)
К слову моя фигура тоже дома делается. С гантелями, общий вес 20кг, вполне неплохо выходит.
сначала подумала, что вас кто то прессует дома. Потом подумала про пресс для капусты квашеной..
Реально. Только надо делать правильно)