Фитнес дома.

После родов похудела, но мышцы живота и попы… оставляют желать лучшего. Ходила в спортзал, занималась фитнесом два раза в неделю. Скажу честно, наш тренер мне не нравилась. Доверия не внушала. У самой проблемы с фигурой и жирок по бокам… Ей бы себя в форму привести, а потом людей тренировать. За всё время не могу сказать что как то мои мышцы подтянулись… Недавно его закрыли совсем… стало не рентабельно, кризис. Я сразу запаниковала, идти теперь заниматься некуда, у мужа на работе есть спортзал, но только для сотрудников. Подумала я и решила заниматься дома. Хотела купить беговую дорожку, но пока не до неё. Стала рыться в интернете в поисках программ домашнего фитнеса и наткнулась на Джиллиан Майклс. Решила попробовать. Купила гантельки. Начала с программы Стройная фигура за 30 дней. Такого кайфа я ни разу не испытывала от фитнеса в зале!!! После первой тренировки заболели все мышцы, но это не мешало заниматься дальше. Сейчас заканчиваю первый уровень, скоро с удовольствием начну второй. Пришла к выводу, что дома можно заниматься не хуже чем в спортзале, а в моём случае даже лучше! Уже сейчас чувствую, что результать не заставит себя долго ждать!