Что такое овуляция у женщин – вопрос простой и в то же время сложный. В общих чертах об этом знает каждая женщина, но все ли четко осознают суть процесса? Если говорить простым языком, то овуляция – это момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Именно в это время вероятность забеременеть наибольшая. Что представляет собой процесс овуляции в более подробном виде? И как часто он происходит?

Овуляция: что следует о ней знать каждой женщине

При рождении в яичниках девочки уже заложено порядка 200 000-300 000 яйцеклеток. Но способными к развитию и зачатию они становятся только после полового созревания: с 13-14 лет девушки. Каждый месяц одна из яйцеклеток (а иногда и две сразу) отделяется от яичника и попадает в матку. Если оплодотворения не происходит, то яйцеклетка выводится вместе с менструальной кровью.

Получается, за один менструальный цикл происходит одна овуляция. Яйцеклетка при классическом варианте созревает к 14 дню цикла, если весь цикл длится 28 дней. Если больше, то наступить она может позже, если меньше, то, соответственно, раньше. Благодаря календарному методу и отслеживанию реакций собственного организма можно легко отследить момент возникновения овуляции.

Фото. Определение даты овуляции

Признаки овуляции

Определить, что настал момент Х, можно по нескольким факторам. Правда, стоит помнить, что они не являются стопроцентными показателями, поскольку у каждой женщины могут выражаться в разной по степени яркости, а могут и отсутствовать вовсе. Итак, при овуляции:

• Повышается базальная температура. Если женщина тщательно следит за этим показателем и измеряет температуру во влагалище после пробуждения ежедневно, то она знает, что перед овуляцией температура понижается, а потом резко возрастает до 37 с небольшим градусов;
• Появляются белые или прозрачные выделения. Они рассчитаны на то, чтобы помогать сперматозоидам продвигаться по влагалищу и попадать в матку, преодолевая кислую среду;
• Небольшие кратковременные боли в животе. Возникают они с той стороны, с которой созрела яйцеклетка. Боль резкая и недолгая, возникает однократно. Если боль продолжается в течение длительного времени, то это повод обратиться к врачу;
• Иногда с выделениями могут появляться кровянистые примеси. Это связано с тем, что фолликул, разрываясь и выпуская яйцеклетку, может слегка кровить. Это вполне нормальное явление, но встречается оно далеко не у каждой женщины.

Стоит повторить: это яркие, но не самые точные признаки овуляции. Верный метод – сходить на УЗИ к гинекологу. Врач с точностью до дня расскажет, каков сейчас этап вашего цикла. Кроме того, можно сделать специальный тест, который продается в аптеках и похож на тест для беременности. Он реагирует на повышение в моче лютеинизирующего гормона, а не ХГЧ, как при беременности. Делают их два раза в сутки. Начинать «тестирование» желательно за два-три дня до предполагаемой овуляции.

Фото. Признаки овуляции

Зачем определять начало овуляции?

Особенно тщательно следят за менструальным цикло м те, кто хочет забеременеть, но этого никак не удается добиться. Если после долгих попыток результат все-таки остается нулевым, то врачи советуют последить за овуляцией, чтобы поймать наиболее благоприятный для зачатия момент и понять, почему же пару постигают неудачи: в здоровье ли дело или просто в неверном выборе времени?

Фото. Почему нужно следить за датами овуляции

Что может замедлить процесс овуляции

Женский организм – не грубая машина, работающая строго по определенному времени, а тонкий отлаженный механизм, который может дать сбой, если очень сильно напряжен или на него влияют агрессивные факторы. В частности, может быть сорван весь менструальный цикл из-за нервного потрясения, депрессии. На состояние здоровья половой системы влияет и поднятие тяжестей, и климат, и питание. В общем, любой из этих факторов может вызвать отсрочку овуляции, а то и вовсе ее отсутствие длительный период.

Также овуляция отсутствует совсем в течение всех трех триместров во время беременности. На два-три месяца она прекращается и после родов или аборта. Длительность перерыва зависит от того, насколько долго мать кормит малыша грудью: чем дольше, тем дольше организм не запускает механизм созревания яйцеклеток. Повлиять на задержку могут и инфекционные заболевания.

Контрацепция при овуляции

В период выхода яйцеклетки из яичника у женщины повышается половое влечение, она становится активной, веселой, возбужденной. Природа все продумала до мелочей: пора оплодотворять яйцеклетку, поэтому женщине нужно проявлять активность и искать возможность заняться сексом. Об этом стоит помнить и ни в коем случае не пренебрегать риском забеременеть, если рождение ребенка не входит в ваши планы в ближайшем будущем.

Если же, наоборот, вы стремитесь стать мамой, то считывать сигналы своего организма нужно в два раза тщательнее, чтобы не пропустить момент. Учитывая все это, важно правильно выбирать средства контрацепции на период овуляции или отказаться от них вовсе, все зависит от ваших целей.

Какова вероятность зачатия в ближайшие к овуляции дни?

Вероятность максимальна в первый день момента Х – она равна 33%. Забеременеть в день, предшествующий этому моменту, можно с вероятностью в 31%. За два дня до – 27%. Если до выхода яйцеклетки из яичника осталось пять дней, то забеременеть можно с вероятностью в 10%, за четыре – 14%, за три дня – 16%. Самые низкие показатели относятся к неделе, предваряющей овуляцию, и ко дню после нее. При таких условиях забеременеть очень сложно.

Можно ли вызвать самостоятельно овуляцию?

Да, этот процесс медицина научилась вызывать самостоятельно с помощью сильных гормональных медикаментов. Но проводится такая терапия только при условии, что у женщины овуляция отсутствует при дисфункции гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы и других органов, отвечающих за выработку гормонов, влияющих на репродуктивную систему. Только врач может поставить такой серьезный диагноз, и только врач может стимулировать созревание и выход яйцеклетки из яичника.

Фото. Овуляция у женщин - как происходит оплодотворение