кто занимался? какие упражнения самые эффективные? я вот отжиматься начала, не знаю будет ли толк какой нить… Еще думаю, что надо поправится, а то пока кормила вообще высохла. скоро лето, а сисек нет((
кто и как восстанавливал грудь после гв?
Комментарии
Предыдущая статья
Можно ли использовать просроченную сметану?
Следующая статья
Кто ходил за подснежниками?
Мадам Помпадур, вот именно что причем! до беременности они были, а после их просто не стало
ну это зависит от масштаба бедствия, упражнения могут чуть улучшить ситуацию, не более того. Отжимания — гуд, жим и разводки с гантельками тоже подойдет
только пластика