Прошел еще месяц мазохизма...

Прошел еще месяц моих занятий с ДМ, закончила программу Плоский живот за 6 недель, до этого скакала по Стройной фигуре за 30 дней.

Откровенно говоря, я от себя не ожидала, что меня хватит на долго)))Пошел уже четвертый месяц, как я издеваюсь над собой.

Итак, к главному, результаты за три месяца и десять дней:

Ож минус 9 см

От минус 10 см!!!!!

Об минус 8 см

Вес минус 4,5 кг!!!!

Я очень довольна, и это при том, что диет я не держу!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Эх, мне бы Вашу силу воли.
А я пресс только с инета качать могу))) как в анекдоте))
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Ольга 
Ольга, Надо переступить через себя, я тоже, знаете, еще тот товарищ.....)))
Пожаловаться
Ольга
Дарья Николайчук, Меня на неделю хватило. Но я нисколько не сбросила((( Хотя вся сырая и красная как рак была. Может поэтому и не продолжила, что результата не увидела(((
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Ольга 
Ольга, За неделю ничего не будет, как минимум недельки три нужно
Пожаловаться
Ольга
Дарья Николайчук, Понятно. Надо завтра начать. Сегодня уже соседи не поймут)) Спасибо за стимул
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Ольга 
Ольга, Не за что, удачи!#!
Пожаловаться
Татьяна
Так держать!!!
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Татьяна 
Татьяна,
Пожаловаться
Виктория
Ай молодца!!!!))))) умничка))
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Виктория 
Виктория, Спасибо!!!
Пожаловаться
Надежда
Ты герой! горжусь тобой!
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Надежда 
Надежда, Спасибо!!!
Пожаловаться
Марика

А у меня 1,5 месяцев сегодня)) Сначала была СФ за 30 дней, теперь рипы уже половину прошла.

Пожаловаться
Дарья Николайчук
Марика 
Марика,
Пожаловаться
Наталия Ковалёва
Молодец! Это не издевательство, а путь к здоровью. Занимаюсь в фитнес клубе 3 месяца, очень довольна. И вес уходит и чувствовать себя стала лучше подвижней стала
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Наталия Ковалёва 
Наталия Ковалёва,
Пожаловаться
А фото? :)
Пожаловаться
Дарья Николайчук
ВолшебныйПендель 
ЕстьВналичииВолшебныйПендель, Да как то не очень я люблю свои бока в трусах выкладывать
Пожаловаться
Анна Loo
ВолшебныйПендель 

Дарья Николайчук, И правильно! Эти части тела ТОЛЬКО для мужа!

Пожаловаться
Анюта, А на пляже?
Пожаловаться
Анна Loo
ВолшебныйПендель 
ЕстьВналичииВолшебныйПендель, Пляж это пляж. Там не выделяется из общей массы, а одиночная фотка в одиночном посте… Некрасиво.
Пожаловаться
Дарья Николайчук
ВолшебныйПендель 
Анюта, Согласна, спасибо)))
Пожаловаться
Анна Loo
Молодец! Продолжай в том же духе!
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Анна Loo 
Анюта, Спасибо
Пожаловаться
Маруся Андреевна
Ну теперь революцию тела начинайте)
Пожаловаться
Дарья Николайчук
Маруся Андреевна 
Маруся Андреевна, С пн решила начать похудей за 30 дней