Кто не ест после 18.00!!!

Как быть, если работаешь сутки через трое? Спать то не ложишься, очень кушать хочется…


Лена ПК
011203

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Poli

Последний приём пищи должен быть за три часа до сна)))

Пожаловаться
Алла
Poli 
Poli, Правильно.я так и делаю

но если совсем в тягость на ночь выпиваю большую чашку кефира.вот так))

Пожаловаться
ВИОЛЕТТА

если на сутках, то есть можно. А дому после 6 только кисломолочку, фрукты

Пожаловаться
Лена ПК
ВИОЛЕТТА 
АБРАМОВА (САБИРОВА) ВИОЛЕТТА, А дома после шести совсем не надо кушать
Пожаловаться
ВИОЛЕТТА
Лена ПК, я кефир всегда пила
Пожаловаться
Лена ПК
ВИОЛЕТТА 
АБРАМОВА (САБИРОВА) ВИОЛЕТТА, Ну это если уж совсем невмоготу
Пожаловаться
Лена ПК
Ну говорят же, что главное не есть за 4 часа до сна. А тут получается, что спать то совсем не ложишься
Пожаловаться
Анна
Мне тоже не подходит после 6 не есть я раньше 2-3 не ложусь поэтому в часов 8 фруктовый салатик ем
Пожаловаться
Анна
Правильно есть не после 6 а за 4 часа до сна ну и соответсвенно не жирное а легкое
Пожаловаться
Маша

Кушаете)))фрукты, кисломолочку

Пожаловаться
Майя

хочется кушать только первое время. терпите, что ж делать