Девочки, уже 2 мес придерживаюсь диеты (скажем даже просто контролирую калории...). Ушло 12 килограмм как с куста, впрочем, и перевес для меня был огромный- после окончания ГВ перло как на дрожжах. Цикл у меня нерегулярный, вот почти неделю назад пришли красные дни календаря, и сегодня (когда уже казалось бы почти конец их наступил) встала на весы… В общем я не срывалась, не переедала, так же все делала, а вес на 1 кг увеличился! Обидно, блин. Неужели так этот период воду задерживает? Или теперь после такого похудения сильного даже яблоко будет приносить киллограммы??
Там вся подробная информация, в разделе «статьи» много интересного, даже если сама система питания не заинтересует, то много нового можно узнать)))