Девочки, кто как худел после родов? о спорте пока и не думаю.с улицы пока придем-обед-подгузники-пока спать укачаю, то сама уже валюсь с ног.с едой тоже бред.не всегда получается купить и приготовить чтото вкусное и низкоколорийное и в итоге после того как час укачиваю малого вся вымотаная закидываю бутерброд и спать… а пузо висит… скинуть 5-8 кг надо
А после кесарева нельзя спортом заниматься 1.5 года, а я бы занялась уже давно)) вот как, приходиться сидеть на диете, но мало получаеться, за 5 месяцев всего лишь 5 кг))
Я тоже сейчас сижу на ПП
https://www.baby.ru/blogs/post/379766941-193896516/
на дюкане худела, потом спорт подключала.
+++ Послушаю..
Пп