Яхуууууу!!! вес80,6)))) отвес -500гр, общий -4,4кг!!!
з: кофе с молоком бс, 2 бутера с сыром и маслом, 2 конфетки
о: косяк( протеиновый коктейль и апельсин.
у: Яблоко, апельсин и пол грейпфрута и все это заправила натуральным йогуртом. Кофе с молоком бс
спорт был) позанималась часик и после тренировки выпила протеиновый коктейль. А сейчас я опять на работе да да, я опять работаю)))
ох ты ж работяга, с отвесиком!!!!!!!
молодец
Не хотела писать, чтоб не сглазить, у меня отвес за мес на такой диете 3,4 кг.Рост 173, вес 72,6кг(был)
Здорово действует!!!
?????
Аннета, ?????
Молодец!!! Поздравляю с отвесом!!!!


Класс! Давно на минус 60?
хорошо идешь) так держать!
молодец!