Система-60, дени 18,19,20,21. Привет девочки))) за эти дни был один косячный ужин пирожками с капустой!!!, один яблоко кефир(не косяк просто фото нет)☺?ваще не жалею?. Кому чего не нравится проходим не задерживаемся!!!? Остальным буду рада ответить?.Рост 175. Вес на сегодня 81 кг. Отвес за 4 дня 600 грамм. Общий отвес 5.9 кг. Всем доброй ночи?))).


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катерина

Молодец???

Пожаловаться
Танюшка
Катерина 

Спасибо)))

Пожаловаться
Ксения

Мяса мало… а так, главное: вижу цель, не вижу припятствий… удачи вам!!!

Пожаловаться
Танюшка
Ксения 

И майонез и сахар и сгущенка?

Пожаловаться
Ксения
Танюшка 

Я просто на себя померила: мне мяса мало, а сахар я не очень!!! Хотя под сырники сгущенка очень даже...

Пожаловаться
Танюшка
Ксения 

Мяса не было только один день)

Пожаловаться
Ксения
Танюшка 

Ну на фото я только котлетки увидела… неееееее… я так не могу… отбивная и можно без гарнира))) курочка запеченная в горчичке, ножка, ням-ням… а все остальное-так, для вида)))

Пожаловаться
Ленок

Спасибо, Танюш! Ты мой мотиватор?

Пожаловаться
Танюшка
Ленок 

Рада помочь и вам и себе конечно?

Пожаловаться
Алёнка

А сколько раз в день кушаете?

Пожаловаться
Танюшка
Алёнка 

3, бывает между обедом и ужином яблоко

Пожаловаться
Алёнка
Танюшка 

Эх ((( мне б хоть на 5 раз в день перейти, уже лучше было бы. А на 3 точно не смогу ((
Меню у вас уж очень вкусное)) если ещё и вес снижается, то я прям завидую по хорошему!)))

Пожаловаться
Танюшка
Алёнка 

Пока вес двигается многое позволяю себе?

Пожаловаться
Леся
А у менЯ -6 кг за 4 дня, я конечно рада избавиться от лишних кг но не ценой здоровья, но к сожалению эти кг ушли из-за отравления
Пожаловаться
Танюшка
Леся 

Ну это скорее обезвоживание(((

Пожаловаться
Леся
Танюшка, Да. Вода ушла, это точно
Пожаловаться
Марина

А за сколько 5,9?

Пожаловаться
Танюшка
Марина 

Ну так за 21 день

Пожаловаться
Марина
Танюшка 

Блин! Ну я ленивая задница! Не могу себя в руки взять! Вы молодчина!!!

Пожаловаться
Танюшка
Марина 

Да чего там брать, ешь себе и худей)))

Пожаловаться
Марина
Танюшка 

А как же узбекская горячая лепешка с сыром и любимые печенья?? Меня надо изолировать от общества)

Пожаловаться
Танюшка
Марина 

До 12 можно все

Пожаловаться
Марина
Танюшка 

Можно еще бодифлекс взять или хотябы вакуум. Мы сейчас в почти одном весе. Я 82,6. Но мне 10 кг-уже счастье было бы)

Пожаловаться
Танюшка
Марина 

Можно все но я лентяй

Пожаловаться
Марина
Танюшка 

Лентяй-я, а вы уже молодец!)

Пожаловаться
Ивушка

Умничка! Удачи тебе!!!

Пожаловаться
Танюшка
Ивушка 

Спасибо?