Мне не спится поэтому решила задать вопросы, а то обычно некогда. ДО Б весила 43 кг, за 19 недель прибавила 7 кг. это больше нормы но я свою норму при росте 165 см только догоняю. окружающие заметили что я поправилась. 2 раза обедаю и 2 раза ужинаю. в течение дня фрукты и овощи. может стоит ограничить в еде? не хочу сильно много набирать. у кого было похожее. в первую беременность набрала только 10 кг.
Я набрала 14 кг уже. И плевать хотела на это. До Б была 47кг. Скину потом и все. Не могу отказать себе. Да и не к чему это. Я может ближайшие пол года не смогу кушать что захочу при ГВ. Надо наслаждаться пока можно))
Возможно вам просто надо уменьшить порции, около 250-200мл. И стараться вечером выбирать более легкие ужины. Особенно перед сном. Я салат помидоры+огурцы+натуральный йогурт ем. Основные приемы пищи делаю до 6. Вечера
а сколько вы набрали?
На текущий момент 1,5 кг.
круто
Я набрала 10, а потеряла после родов 14. Все индивидуально и не всегда от еды зависит. Ограничивать в еде Вам сейчас себя не стоит. Кушайте в меру, но все что хочется. Вам нужно много сил, поэтому не зацикливайтесь на весе, питайтесь в меру и больше полезного. Потом всё уйдёт.
спасибо. но уже целлюлит обостряется вот и запереживала. пост создам отдельно ?
Нет никакой определённой нормы. У каждого все индивидуально. Я набрала за беременность 20 кг — никаких отеков и прочих прелестей. После родов довольно скоро вернулась в прежний вес.
У меня все так же как у вас, сейчас вообще +13 от начала Б но по мне практически и не видно, сзади как небеременная — живот большой, все туда уходит.
у меня муж большой может малыш в него? у вас тоже такой же?
У меня муж высокий и да — в семье у него все крупными рождались.
Еще у меня токсикоза кстати не было, поэтому я сразу набирала вес, некоторые же сначала схуднут из за него и только потом набирают.
Я так себе нравлюсь сейчас, единственное что на фотках нашелся второй подбородочек небольшой, а так я бы даже осталась покруглее, всю жизнь наоборот пыталась вес набрать)
у вас тоже вес был 43? а рост какой? у меня тоже все в лицо уходит и на бедра. зато Грудь побольше и уже хорошо?
Рост 163. А по весу… честно даже вас меньше на пару кило. Генетика чтоб ее, всю жизнь дрищ, ниче не поделать)
Появились щечки немного, это да, попа тоже (трусы стали малы все). Грудь да, побольше, причем сначала обхват груди а потом и чашечка мала стала. По фоткам так и икры больше — видимо вес чтобы носить такой мышцы увеличились. Отеков вроде ттт нет