Девочки кто с какими обручами занимается? есть ли от них эффект? если можно приложите фото) и как вам обруч BIG HOOP?
21 октября 2010 15:21
27 февраля 2022 22:36
1. Худеть частями невозможно! Живот отдельно не похудеет никогда, даже если работать "на пресс" каждый день.
2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В рационе для похудения мясо полезнее фруктов … Читать далее
15 декабря 2022 23:40
Привет! Девочки, у меня такой вопрос, хочу похудеть именно в талии и животе? Это вообще моя проблемная единственная часть и можно сказать наследственная? обруч со специальными вставками, как шипы, не гимнастический, кто не знает)))
Реально ли от него … Читать далее
2 января 2024 19:37
Добрый вечер!
Кто пользовался таким?
Интересубт все отзывы, мнения.
Вес очень большой, нужно скидывать.
Питание налаживаю, уже есть результаты. Но нужно ещё радикальнее меры) давно очень крутила обычный советский обруч, металлический без песка. Эффект … Читать далее
24 сентября 2024 20:42
У меня обруч 2 кг(типо джим флекс, только не гнется).каждый день кручу по 10-15 мин, бока уходят, чему я оч рада, так как многие пишут что ничего не уходит))еще планку делаю по 1 мин два раза в день, животик чуть подтянулся.
Заказывала на озоне за 800р.
есть эффект! меня все убеждали, типа фигня, пп надо, и прочая лабуда. А фиг там! кручу всего 3 недели, а уже талия вырисовывается и пресс заметно крепнет. не помню названия, вес 1 кг (для начала надо именно такой вес), с массажными роликами
обычный железный, желательно по 20 минут в день, я крутила по 10 минут утром и вечером, бока ушли за 5 дней