Отчет за 03.04.16 (и зачем я съела этот пирожок с булочками
Питание:
Завтрак: кофе с молоком, хлопья овсяные, мед пчелиный, йогурт, 1,2%.
Ланч: зеленый чай, бананы, пряники.
Обед: вафельный хлеб, творог 9%, суп гороховый, зеленый чай.
Полдник: зеленый чай, булочки.
Ужин: зеленый чай, пирожок с яйцами и луком, рагу.
За день: 1482 ккал, Б-Ж-У: 20% – 20% – 60%
Спорт: зарядка (15 мин), диск здоровья (20 мин).
