Мой активный вечер.пошла вечером в спорт зал.во времени ограничено поэтому 10 минут велотренажер потом пол часа на беговой дорожке.но не скажу что много бежала.скорее быстро шла… дыхалка вообще никудышная… потом приехала домой.достала крем от целлюлита намазалась.завернулась пищевой пленкой и сидела 40 минут.потом пошла в душ.потом мазалась кремом.вообщем вечер посвятила себе.но как этим вы занимаетесь постоянно??? все в посте про мой живот писали что маски скрабы и обертывания… но блин… когда это делать??? я первый раз так смогла за 9 месяцев… может днем делать эти обертывания.правда смысл если без зала наверное никакого!!!
Комментарии
Предыдущая статья
Звездочки-Сеточка,варикоз.девочки
Следующая статья
Массаж бывает ли???девочки
Актуальные посты
ты правильно делаешь! Обертываться нужно после тренировки (тренер говорила), но нужно заматываться сразу после, а не дома!
Крем от целлюлита.? Ты что настолько наивная.
От него прямо все жжет)))может после срорт зала что то и поможет
Ну в комплексе может что то и будет… буду ждать когда напишешь о результатах. А так все эти крема не больше чем деньги на ветер
Я оборачиваюсь днем, беру Кирюху на руки и иду на лестничную площадку — хожу до 15 этажа и обратно несколько раз.
Мы на 12 этаже.так то тоже можно… но блин… я помню раньше до 8 то еле шла а ты еще предлагаешь с дочей на руках… оххх… надо наверное сначала как то дыхалку выработать
А ты не сразу на 12 иди. Я начинала до 5 сначала ходить и между этажами остановки делала, и постепенно всё выше и дольше без остановок
Ооо значит я на правильном пути
так интересно это читать))))) вот сейчас меня мучает вопрос«куда я девала свободное время с первой дочкой?!»))) поверь время у тебя есть. ты его расходуешь не правильно просто)
Я оборачивалась ии по дому бегала))
Воооттт!!! охото и вечером с семьей быть а не этим заниматься
тетка делает обертывание и бежит на тренировку, в лежачем положении мне кажется эффект не тот
Я читала что после тренировки лучше чтоб эффект закрепить!!!