Девочки, нужна ваша помощь,кто набрал вес от гормонов?

Девочки, нужны ваши советы и рекомендации… и ваш опыт.

Краткая предыстория: лечу спкя уже около 6 лет, пью либо утрик либо дюф для цикла (без гормонов месячные могут прийти через пол года-год). Был год, когда пробовала пить гомеопатия, сменили с гомеопатом кучу шариков — всё бестолку, снова вернулась на гормоны. В основном пила дюфастон. У меня 1,72 м. и вес всегда был 64 кг, иногда 63, иногда 65.

Всегда думала, что набор веса от гормонов это некий миф, не верила, что можно «пухнуть от воздуха», пока впервые не села на ок Жанин (6 лет назад с него началось моё лечение), и за пол года я набрала около 6-8 кг, была в шоке, потом с ок слезла, перешла на дюф, вес долго не уходил… Потом стала соблюдать пост (для силы воли, не для похудения, питалась много и сытно), и — о чудо! — вес ушел! Похудела аж до 62 где-то! Была очень рада! Для себя объяснила, что во время поста обмен веществ пришел в норму.

4 года вес держался (64 кг опять)… а потом снова пополз вверх(( за последние полтора года я набрала около 15 кг, немного скинула, но сейчас вес упорно держится на 72 кг((((( Я стараюсь следить за питанием, заниматься спортом (правда нерегулярно), соблюдала пост… и всё бестолку

Я стала хуже выглядеть, хуже себя чувствовать, самооценка поползла вниз, уверенности в себе никакой(( срываюсь на мужа, на друзей… Хочется бросить все гормоны, и пусть год без месячных, зато отдохнуть… Но я очень хочу забеременеть, но не получается, что тоже подливает масла в огонь(( а как представлю, сколько я могу набрать ещё за время беременности, и страшно становится..Моя нынешняя врачиха говорит, что «болезнь прогрессирует», имея в виду спкя видимо...

Девочки, вопрос такой: у кого-нибудь был набор веса от долго приёма дюфастона? (пила в эти 6 лет в основном его, сейчас стала замечать, что и оттеки на нём пошли и вес ползет вверх..), как вы с этим справлялись? Может подскажите, как можно восстановить обмен веществ? Может что-то надо ещё проверить, отчего такой набор веса??

Всем заранее спасибо!