как можно привести себя в форму после родов и через сколько после КС можно делать упражнения, мы на ГВ так что диета не вариант, очень интересуют живот и ляшки, а то скоро лето)
29 октября 2012 10:03
Сегодня здоровый образ жизни особенно популярен. Многие юноши и девушки все чаще ходят в спортзалы и фитнес клубы, поддерживая себя в идеальной физической форме, сверкают белозубыми улыбками и радуют глаз подтянутой фигурой.
Однако мало кто знает, … Читать далее
13 августа 2014 16:54
03 Декабря 2012Когда-то Вы были уверены, что прививки — символ прогрессивной медицины.Да. Я помогал в разработке нескольких вакцин. Я не скажу, каких именно.Почему?
Я хочу остаться инкогнито.Значит, вы считаете, что у вас могут быть проблемы, если … Читать далее
20 сентября 2024 20:24
Всем привет. Подскажите пожайлуста, как быть? Мой муж перестал со мной спать( секс) говорит пока не похудею интима не будет. Я поправилась после родов, прошло 5 лет, в форму себя привести не могу. Я вешу 100кг. Интим начал убивать постепенно. Сначало … Читать далее
14 ноября 2024 15:11
ОРВИ – одно из самых распространенных заболеваний среди дошкольников и детей младшего школьного возраста.
Фото: StoryTime Studio / Shutterstock / FOTODOM
В отличие от взрослых иммунная система ребёнка только формируется, а нахождение в коллективе … Читать далее
23 ноября 2024 16:10
Я пила последний раз летом на свое ДР, мне так хочется выпить вино🫣бутылку прям белого сухого и под сыр☹️но я занимаюсь и хочу к весне привести себя в форму.
Тренер написал выпей, но имей в виду что ты к черту пошлешь весь свой труд. Вот как быть … Читать далее
Тренер написал выпей, но имей в виду что ты к черту пошлешь весь свой труд. Вот как быть … Читать далее
https://www.baby.ru/blogs/post/460551360-55782/ Вот тут посмотри, девочка на пп подсела )))) Может для себя что то подчерпнешь
я после кс начала тренироваться через 3 месяца, вес ушел за два месяца — просто соблюдала диету для кормящих
я на системе)минус 12 кг с января)))короче добеременный вес уже)))но мне ещё надо
на гв никак не отразилось
Правильно питаюсь (ПП). Сходила на узи шва и к гине, она разрешила наклоны, приседания (без веса), и пресс качать лежа приподнимая попу и ноги ввверх. Пока так.
На живот через пол года упражнения можно при кс, а так можно заниматься йогой
Диета вам сейчас не вариант. Хотя бы когда малыш начнёт прикорм кушать хорошо. Я села на диету через 6.5 месяцев после родов + спорт. Итог: — 9.5 кг за 2.5 месяца.
я через 5 месяцев начала, но мы уже были на ив