БУДУ ЛУЧШЕ 27.03.16

ЗаболеваюАппетит нормальный к вечеру вообще пропал, ничего существенного не хотелось, состояние отвратительное-понимаю что если разболеюсь то соблюдать выбранную систему питания станет морально сложно

завтрак-овсянка с какао, молоком и медом, чуть творога с изюмом, чай б.с.

перекус-пол кружки теплого молока,2 финика

обед-булгур, скумбрия вареная, салат из свеклы с чесноком, кусочек сыра.

перекуса и ужина как такового не было-просто с 6 вечера таскала все по чуть-чуть: горячее молоко, четверть лаваша с сыром; яблоко зеленое,; кефир с отрубями.

ВСЕМ ВКУСНОГО МЕНЮ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!!P.S.Для всех доброжелателей поясняю-в советах не нуждаюсь, если вам кажется что я ем не то, не тогда и не столько-постарайтесь пережить это самостоятельно.