А кого НЕ бесит и вы идете в том же направлении, то прошу в подруги!!!
Вместе стройнеть веселее!!!
(день 55)
со вчера -400 (взвешиваюсь каждый день мне так комфортно) о как!!! После перекуса то!!! но еще будем посмотреть что завтра будет, у меня бывает через день аукается 
всего -6300
ЗАВТРАК: горячий бутер (самоиспеченный белый хлеб+сыр) пшеничная кашка на воде с солью, кофе чбс с зефирками и 1 мармеладка, там еще в тарелочке кусочки банана, груши и яблока
ОБЕД: я так захотела брокколи что пошла с детворой в ашан они как тараканы в разные стороны расходятся норовят в грязь да лужи залезть 
УЖИН: две котлетки на пару.
Опять вино сухое красное
Спорт есть, уход есть!
отлично!
Молодчинка что не сдаешься! А я вот боюсь на весы становится. Но по объемам опять в тех же параметрах, что и до похудения
опа на )) А я думаю что ж мне хочется, оказывается брокколи
А ты пробовала на пару её делать? А из чего котлетки на пару ( фарш какой)?
я просто из индейки пробовала ) тоже понравилось )
не без этого, так же и из куриной грудки, суховато получается не смотря на лук ) А вот свинина -говядина прям такие сочные
идем все за мороженым. Иногда это полезно -даешь стресс организму и утром радует отвесик. Так держать!
твой организм меня удивляет
. хоть и сама в 16,00 поела тофи джой, а вечером выпила пол чашки дом.виноградного сока. за всё время системы первый раз нарушила после 18,00. и что??? СЕГОДНЯ -500 ГР. Я в шоке))))
я без вредностей никак не могу
, вот с перекусами согласна а про вредности это беда моя
умничка!!! с отвесищем тебя. после мороженка, это очень классный отвес
У меня правда айкнуться может позже!!!
а я вчера сорвалась тааак облопалась думала сегодня в плюсе как ни странно но нет плюса
Какое хорошее меню, не считая вина)) Желаю скорее 74.9))) А потом 68.2)) А потом..
Я вот ходила всё то там немножко винца, то с мужем… А потом с коллегой потусила вечер как следует)) И как рукой сняло это хотение)) Это как вариант..