Упражнение вакуум для уменьшения объема талии (в сочетании со спортом и пп) кто делает? Поделитесь впечатлениями и результатом.
Комментарии
Актуальные посты
старение плаценты на 33 неделе 1 стадия
развод через суд госпошлина в пензе
старение плаценты на34 неделе
развод через суд госпошлина в пензе
старение плаценты на34 неделе
Стоя делаете? Сколько подходов и сколько по времени?
Когда вспомню, тогда и делаю, не считая, чем больше, тем лучше) и р живот постоянно в напряжении стараюсь держать
В каком положении делаете? Сколько по времени?
И на эти 20-30 сек задерживаете дыхание? Я верно понимаю?
Спасибо! Начну делать!