А кого НЕ бесит и вы идете в том же направлении, то прошу в подруги!!!
Вместе стройнеть веселее!!!
(день 53)
со вчера -200 (взвешиваюсь каждый день мне так комфортно)
всего -5900
ЗАВТРАК: горячий бутер (самоиспеченный белый хлеб+масло+сыр) картошка + лук+ колбаска залито все яйцом, половину мужу отдала (много положила видимо глаза то загребущие по утру
ОБЕД: суп (индейкин бульон+капуста+свекла+морковь+лук) все это на томлении в мультиварке и сердечки индейки, тушеные на воде с луком и морковкой яблоко было еще
УЖИН: котлетки говяжье свиные на пару, кофе чбс
класс)
Вкусно и системно)) Отлично)) А хлеб в духовке печешь или в хлебопечке?
Вот похудею и куплю себе хлебопечку)) очень уж вкусный в ней хлеб получается))
Особенно хорошо в ночь поставить, а утром горячий хлебушек готов))
я всегда на ночь ставлю, но режим 2,55 он остывает под утро
вкусно)))) ну вот пошли отвесы потихоньку!
я вот с Кукуркиной попу делала на каждую ногу с гантелей 10 по 10 подходов ноги не слушались под конец попа каменела, и хоть бы хны ну что у меня не болят мышцы то????
Пишу..., ты почему то выкинута из лучших, не знаю, сейчас обратно добавлю