Девчонки, посоветуйте! Можно ли делать баночный домашний массаж, исключительно ног при беременности, боюсь обрасти сильным целлюлитом! До беременности и так вес при росте 161 60 кг, превышал, а после родов станет еще больше и боюсь запустить себя! Что посоветует от целлюлита и растяжек? и вообще можно ли худеть при беременности, не на ужасных диетах, а на ПП?! с ограничениями и заниматься гимнастикой для беременных к примеру)
Девчонки,посоветуйте!
Комментарии
Предыдущая статья
А вот и я)
Следующая статья
Шевеления..
Актуальные посты
правильное питание точно не принесет вред, наоборот пользу, ЛФК для беременных есть, я ходила до самих родов, зарядку можно, больше гулять(если нет угроз), пить водичку
аквааэробика
Гимнастику можно
Можете ПП, только кушать надо достаточно, недостатка питания быть не должно и тогда много не наберете и все оставите в роддоме.Баночный противопоказания имеет, я бы не стала.ПП достаточно
Я ходила на фитнес для беременных, йогу и аква аэробику, дома занималась сама, с роликами на ютуб
ПП можно и нужно при беременности! Другой вопрос, что под этим подразумевается — просто не жрать булки с газировкой или есть протеиновые батончики, запивая л-карнитином? От целлюлита делала смесь масел — базовое (персиковое, миндальное) + эфирное мандарин. Никакого массажа, только лёгкие движения!!! И не злоупотреблять — пару раз в неделю достаточно.
Худеть можно, а иногда даже нужно! Можно на пп, а можно на белковой типа дюкан лайт. Баночный не делала массаж, а вот когда отеки были приходилось бить ремнем в синяки, чтобы кровью разгоняло.
Мы с бебирушками делали группу в контакте pohydeemkrodam там есть диеты и физические занятия
Белковые диеты дают дополнительную нагрузку на почки. Мне кажется это не лучший вариант во время беременности...
Знаю девочек, которым назначает гиня
Кстати лайт на то и лайт чтобы не давать жестких нагрузок
Ну до нет смысла уже! Тогда после! А почему нельзя, ведь я никак не затрагиваю живот, а всего лишь бедра?
Нет! Лёгкую зарядку с рекомендации врача...