Всем привет! Это снова я! Сегодня 2 день моего самосовершенствования! и сегодня я люблю себя больше, чем вчера! У меня все получилось! я не ела вечером, почти)) Зеленый чай и кусочек сыра(По системе можно!!!), а так я удержалась от конфет и прочего, хотя о-о-очень хотелось! Сегодня утром так же встала, вода, еда, прогулка, утренняя зарядка, физ. нагрузки-уборка в доме! Питье воды и дальше питание по системе. вот мне еще посоветовали «Кофе для похудения» попить, говорят хорошо чистит организм, шлаки выводит. Кто пил? мышцы конечно болят с непривычки очень сильно, спала плохо, хоть я и минимум нагрузок делаю, но для меня, абсолютно не спортивному человеку-ЭТо ПОДВИГ! Супруг мой в сп.зал стал ходить, а у меня по работе с ним не получается. а сама не хочу. Вот так! Удачи мне и всем доброго дня и прекрасного настроения!!!