Пост пишу больше для себя так что можно не комментировать))) в общем сегодня, 20 марта, я встала на весы и увидела что половина пути к идеальному весу пройдена, 9 кг позади, осталось еще 9. Конечно теми темпами которыми я худею последний месяц эти вторые 9 кг я буду долго скидывать, но мне спешить некуда, я не к лету худею а навсегда.
Питание пп — соблюдаю фигово, вчера в СП забрала 1 кг весового шоколада((( ну и периодически срываюсь на какую-нибудь вкусняшку, да и праздники то и дело(( так что я изначально не настроена была расписывать что я ем а то могла бы этим вызвать гнев и зависть худеющих.
спорт — занятия 3 раза в неделю в зале, 2 силовых и 1 сайклы, ходим стабильно, не пропускаем особо, ну может два занятия за 2,5 месяца пропустили, сегодня вот тоже пойду отрабатывать, а то в среду не попали.
Параметры:
Рост 170
Вес 78,3 (носила 50 размер одежды) — 69,2 (сейчас 46 размер но правда впритык)
ОГ — 103 — 92,5 (-10,5 см)
ОТ — 83 — 72 (-11 см)
ОБ — 106 — 97 (-9 см, странно позавчера было 96)
Всем успехов в этом нелегком деле!
