Всем привет.Кто там ещё не верит в пп и спорт? Мой результат за месяц.Все упражнения дома выполнялись, в спортзал нет возможности ходить.Я сама не поверила своим глазам, что такое возможно.Конечно работы много еще! Подтянуть кожу это дело долгое, живот после 2 КС тоже еще убирать и убирать.Правда худела в марафоне девочки одной в вк.Платно, но за смешную сумму.Верьте в себя, девочки и всё получится!
Ну вы даете. Причем тут зацепить. Вы на всеобщее обозрение выставили себя. И что? Ждете похвалы? Так чего хвалить то если не видно ни чего. А так можно написать.вау круто.молодец.ты супер. Так то же очевидно что не так. Причем тут зацепить то?
Результат очень заметен ????живот намного меньше стал и бока меньше и всего месяц работы, естественно через пол года будет ещё лучше к чему это было писать когда речь идёт о месяце, темболее что было 2 кс и живот очень сложно подтянуть даже после первого кс Знаю по себе ??
Это моё личное мнение. Я же написала что объемы ушли. Но все так же висит. Отстаньте от меня уже. Напишу тогда как хочет эта девушка. ВАУ КРАСОТКА. СУПЕР СУПЕР. МОЛОДЧИНКА. устраивает?
Изначально с октября по декабрь на подсчете калорий ушло 5кг, объёмы не измерялась.с января по март уже пп и спорт ушло 6кг грудь не ушла,93см, талия ушло 5см, бедра ушло 10см.
Перед береиенностью с мужем смдели на ПП)) муж похудел на 15 кг! И спортом переодически забывал звниматься, да и в пртнципе мы только гуляли и он катался на велотренажере.
Так что я тоже верю в ПП!) Сейчас правда не реально — я хлчу все вредняшки)))
класс!!! ВЫ молодец! Тоже занимаюсь по Джиллиан. И каллории считаю, правда начала с этого понедельника(на пп я не протяну, уж очень люблю что-нить вредное). Но уже 1,5 кг ушло, чувствую себя даже легче))))
Что такое быть женщиной! Для меня это наказание которое уже не исправишь.человек родившийся толстым может походеть, рыжий побриться или перекрасить волосы, глупый -ну книг побольше почитает немножко а поможет.Только женщина -это вечный приговор. Равноправие … Читать далее
Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее
Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка ??? муж смеялся как я ходила икала после него?всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее
Всем привет)
Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее
Живот как висел так и висит. Попы нет. Бока висят. Но объемы ушли. Молодец. Месяц маленький срок. Вот полгодика да.
Ну вы даете. Причем тут зацепить. Вы на всеобщее обозрение выставили себя. И что? Ждете похвалы? Так чего хвалить то если не видно ни чего. А так можно написать.вау круто.молодец.ты супер. Так то же очевидно что не так. Причем тут зацепить то?
Это моё личное мнение. Я же написала что объемы ушли. Но все так же висит. Отстаньте от меня уже. Напишу тогда как хочет эта девушка. ВАУ КРАСОТКА. СУПЕР СУПЕР. МОЛОДЧИНКА. устраивает?
ладно уж извините.
Результат
Хороший результат!
Какие именно силовые вы дома делаете? я тоже хочу.
Жиллиан прыгаю и по программе девочка в марафоне дает свои трени.ДОтветить: Аннушка
Перед береиенностью с мужем смдели на ПП)) муж похудел на 15 кг! И спортом переодически забывал звниматься, да и в пртнципе мы только гуляли и он катался на велотренажере.
Так что я тоже верю в ПП!) Сейчас правда не реально — я хлчу все вредняшки)))
Умница Ренат!!! Джиллиан дома тож круто!)))
класс!!! ВЫ молодец! Тоже занимаюсь по Джиллиан. И каллории считаю, правда начала с этого понедельника(на пп я не протяну, уж очень люблю что-нить вредное). Но уже 1,5 кг ушло, чувствую себя даже легче))))
молодец!!!
и уважуха тебе)))
молодечик)))так держать))
я за месяц больше 10 кг скинула ( болела сильно), щас вот тоже кожу хочу подтянут )
Ты теперь моя мотивашка)))
Я занимаюсь, но у меня вес пока стоит-только объемы уходят(