Привет мои красотки и знатоки красоты))
И не отпирайтесь от этого!!! вы уже реально знатоки в этом деле!!! По отчетам я вижу что у меня есть немало девочек которые постоянно выполняют бьюти и у них уже на примете есть определенные любимцы в ингредиентах и рецептах различных масок и обертываний.
Я в свою очередь тоже могу перед вами немного похвастаться- потому что стаж бьюти у меня уже тоже немаленький, а именно год и 2 мес я стандартно(без пропусков!!!!) каждую неделю делаю бьюти процедуры и это всегда обертывание, скраб, маска на лицо, маска на волосы+ ванна ну и бывают дополнения (руки, ноги, ресницы, локти и т.д.)
Как понимаете я уже делала больше 56 раз обертывания))) скрабится я начала еще раньше)) маски для волос делаю меньше по времени НО!!! Результат Определенно есть т.к. заметила что на фото волосы блестящие прям(раньше такого не было)
Может кто то скажет что это мало!!! Но я как истинная скромница скажу что считаю себя знатоком в этом деле))
Итак мои любимцы в рецептах
Для лица (кожа у меня проблемная жирная в т-зоне и сухая в остальных местах)
Рецепт №1
Белая глина и масло чанного дерева. 1-2 ч.л. глины смешать с 2 каплями эфирного масла чайного дерева, развести глину модно водой а можно йогуртом или сметаной(скажу что когда разводишь водой глина высыхает и становиться коркой, а когда разводишь сметаной то она не так быстро высыхает и эффект намного лучше после маски)
Рецепт № 2
Маска с димексидом и маслом чанного дерева(1 ч.л. димексида развести 1 ст л. воды + 2 капли масла ч.д.)
Очень хороши рецепт,
Рецепт № 3
Яичный желток лимонный сок и мед- маска противная в плане нанесения но мне подошла
Рецепты для кожи декольте
Тут все просто, я всегда наношу маску для лица не только на лицо но и на шею и на зону декольте. Еще такой совет если у вас пошли какие то высыпания на плечах и в зоне декольте то маска из белой глины и масла чайного дерева очень хорошо все это убирает
Обертывания
Рецепт № 1
Самое мое любимое обертывание делается из голубой глины- почему я его люблю?? Да потому что оно самое удобное и от него меньше грязи)) Наноситься легко, нигде ничего не течет!!! Сказка!!
К голубой глине я могу добавить различные примочки- мед(кстати мед + глина отличный вариант, потому что когда делаешь чисто медовое обертывание то все течет, все липкое и процедура не столь уж приятная)
В глину всегда добавляю эфирные масла
Если хочу что бы пекло то добавляю красный перец или имбирь
Смесь развожу водой.
Рецепт № 2
Шоколадное обертывание. Делаю я его из какао порошка. Тут все так же предельно просто и главное (так же как и с глиняным обертыванием) не пачкает все вокруг))
Беру какао (3-4 ст ложки) развожу его водой(до состояния густой сметаны) потом добавлю в смесь эфирные масла- очень круто сочетается масло апельсина))- прям съесть все это хочется)))
Рецепт № 3
Медовое обертывание.
Его я люблю делать в сочетании с красным перцем.(пробовала с горчицей но мне не понравилось) Беру мед (все на глаз просто прикидываю сколько мне надо на мои телеса)
Добавляю в мед 0,5-1 ч.л. перца и наношу на тело)
Но медовое обертывание я не долюбливаю т.к. после него все липкое и начинает течь из под пленки.
Рецепт № 4
Обертывание с ламинарией.
Вот честно не люблю я это обертывание!!! Но!!! Эффект того стоит, кожа реально очень хорошая после него, поэтому стандартно, раз в месяц я делаю это противное обертывание.
Как я его делаю- беру сухую ламинарию(покупаю в аптеке) перемалываю ее в кофемолке, запариваю ее кипятком, потом ввожу тужа голубую глину и доливаю воды(тут главное смотреть что бы воды было не слишком много, смесь должна быть густой) так же в него я по традиции добавляю эфирные масла
Скрабы
Рецепт № 1
Я уже писала про этот рецепт но повторюсь- мой любимый скраб это морская соль + кокосовое масло+ какао))очень классно получается!!! прям и пахнет хорошо и скрабирует супер!!! А что еще надо от скрабов)
Рецепт № 2
Мед и морская соль- опять же без пройгрышный вариант, делается быстро, и главное не забивает канализацию(так же к такому базовому скрабу можно добавить всякие примочки к примеру сок лимона и эфирные масла)
Рецепт №3
Кофейные скрабы- очень я их люблю но у нас в доме очень и очень плохая канализация- вантуз это наш лучший друг!!! Только не смейтесь это реально ппц какой то!!! Но иногда я себе позволяю такую роскошь как кофейный скраб
Тут главное это купить кофе, смолоть его не слишком мелко но и не крупно. И мешай это кофе с чем хочешь, можно с гелем для душа смешать(самый простой вариант, но кстати эффективный, я с такого скраба начинала- т.к. его Мириманова советует делать)
Потом можно смешать кофе с базовым маслом, добавить разные эфирные масла.
Рецепты ванн
Рецепт № 1
Моя самая любимая ванна это солевая, приме соли я беру много, в некоторых случая делаю дэтокс ванну с 1 кг соли и эфирными маслами.
Рецепт № 2
Это конечно же молочная ванна с медом)) или без него.
Для ухода ко кожей рук я прибегаю к такому эффективному методу как парафиновое обертывание, купила себе косметический парафин, топлю его на водяной бане, руки очищаю скрабом и окунаю в парафин(несколько раз) далее заворачиваю руки в пакеты и в теплые носки
Это были так сказать основные рецепты которые мне нравятся, если идея приживется то в следующем посте еще расскажу о любимых и нелюбимых рецептах, потому что остались маски для волос еще)
Ну а теперь общие советы и находки в бьюти!!!
Недавно была в фикс прайсе и прикупила там вот такой наборчик для масок!!!
Очень классная вещь и главное очень удобная, раньше все отмеряла и мешала чайными ложками и это не очень классно потому что все эти эфирные масла впитываются и пахнут. А тут своя посуда для бьютиков!!! Так что все бегом в фикс))
Еще один важный пункт это конечно же набор масел, у меня их сейчас совсем немного осталось,
но есть дежурные масла которые есть всегда- это масло цитрусовых- сейчас это лимон, масло чайного дерева, масло пачули))
Так же есть базовые масла, и тут мои любимцы это органинове масло- им можно мазоть апсолютно все, но я чаще спазываю им кончики волос и всю длину волос в том случае если хочу выпрямить их утюжками(как термозащиту использую)
Так же для волос моими любимцами являются –кокосовое масло и масло амлы. – эти масла мои помощники и палочки выручалочки – волосы после них просто чудесные!!
Так же в масках для волос я использую масло черного тмина, вообще купила его то бы пить внутрь но оно очень мерзкое., поэтому добавляю его в маски и вижу очень хороший эффект после его использования.
Так же я всегда следу что бы у меня дома была глина!!! в особенности голубая и белая!!! Это по моему мнению 2 базовые глины из которых можно сделать кучу разных рецептов!!!
Совет
Когда вы ходите по магазинам (в особенности не продуктовым) то покупайте при любой возможности какие то недорогие средства бьюти – глина, одноразовые тряпочные маски для лица, соль для ванн, какие то такие мелочи которые стоят не очень дорого но потом в дни бьюти будут очень кстати.
Так же у меня дома всегда имеются специи а именно – имбирь молотый и красный перец, для любителей горячего обертывания это очень хорошие вещи.
Ну и конечно же я пользуюсь и покупными средствами – очень мне нравиться серия от флоресан, вот эта рыжая, хорошие средства
Косметика от органик шоп, тоже очень классная, особенно запахи у них просто отпадные
я пробовала скраб дэтокс с мандарином, потом скраб как на картинке с имбирем(осторожно он очень хорошо разогревает кожу), потом был скраб с медом и корицей(божественные ароматы) и сейчас скраб в большой банке вот тако
Натура сиберика тоже очень неплохая косметика, в особенности их скраб облепиховый ммм сказка
Ну и эконом вариант но не хуже это рецепты бабушки агафьи.
Теперь я жду комментариев от вас!!! Где вы сами расскажите о том какие любимые рецепты бьюти ухода у вас, и может быть покажите какие покупные средства у вас есть)) Делитесь опытом между собой!!
Ну и в довесок напишу о своем меню и спорте
з-каша овсяная+чернослив+курага+финики(всего понемногу)+ орехи(миндали и кешью) так же в кашку добавила немного горького шоколада(1 квадратик) — сборная солянка но получилось очень вкусно+ цикорий и 2 хлебца с сыром рикота и яблоком.Кстати по поводу этого сыра- знаете я его прям распробовала, очень вкусненькая вещь, и главное не очень жирный он)
п1-вот такие сырники с брокколи сделала. У меня была замороженная брокколи и я ее почти всю сварила и сьела и на дне пакета остались соцветия, которые я все никак не могла никуда пристроить а тут навеянная вашими отчетами по питанию решила по экспериментировать. Как итог вышли вот такие красивые и вкусные сырники. Рецепт напишу позже, сейчас уже не хочу его писать. так же добавила к сырникам пол помидорки и сыра- рикоты
о-доедаю вчерашние куриные котлетки+ гречка+ салат щетка
п2-творог мягкий
у-осталась у меня 1 последняя котлетка и много соуса томатного, котлетку я помяла что бы были небольшие кусочки в соус добавила овощную смесь и все это дело потушила- получилось вкусно+ добавила 1 целое яйцо и 1 яйцо без желтка ну и лучок зеленый
По спорту сегодня решила сделать комплекс из бешеной сушки 8, увидела что девочки в вибере это обсуждали и решила что тоже надо попробовать.
Итак сделала как там и написано было 6 упражнений 4 круга
(технику упражнений и вообще что означают эти слова ситапы, горижопы и т.д. смотрела на ютуб на канале бешеная сушка)
30 — горижопов
10 сисеполов
20 гиперэкстензий
5 берпи
25 ситапов
1 мин планки
Еще позарилась на 700 горижопов, но занималась поздно и успела сделать только 300 раз. Но завтра хочу с утра прям начать и сделать все 700.
Итак что же я скажу на счет задания бешеной сушки, мне оно понравилось, но я бы смогла сделать наверное еще 2 круга, но не стала их делать в расчете на 700 приседаний, но за 3 часа я так и не успела их сделать. Но ничего ничего все впереди.
Вот такие пироги))жду ваших бьюти отчетиков тут и конечно же в отчете за 9ю неделю марафона)
Ну и на последок немного юмора и мотивации
какой раз читаю твое бьюти, глина у меня уже давно))))седня в обертывании ее поиспользую, а для волос у меня своя масочка есть. это какао, репейное масло, желток, хна бесцветная-моя любимая для волос и оттенок после какао и востанавливающая!
Моя недавняя покупочка. Тут в основном все для волос. Ну что то плохо с ними в последнее время. буду восстанавливать!Мой стаж в бьюти этот марафон, иногда раньше делала маски для лица и волос, ванночки для рук и ног и все. Особо рекомендовать нечего, из того что сдесь предлагали понравилось шоколадное обертование простое и эффективное, для лица йогуртовая маска, для рук скраб сахар и крем. Для ног делаю ванночку соль+сода, мыло. Просто и эффективно
Лен, привет)) а где ты покупаешь эфир.масло? Тоже все хочу закупиться ими и жить спокойно. Покупаю только лимон, но он быстро расходуется((( мож что то не правильно делаю? Дабавляю его во все бьюти. Скраб, обертывание, ванна, массаж банками.
С рецептами бьюти все просто. Уже как 7 месяцев, раз в неделю делаю обертывание, скраб и хотябы один массаж банками(хотя знаю что надо курс)
Обертывание только покупное оранжевая баночка горячий или холодный скраб+ лимон.эфир.масло
Скраб либо соль с гелем для душа, либо кофе, но в основном по крупная органик облепиховый скраб.
Массаж делаю банками с самодельный маслом- ( в детское масло добавила лимон, бергамот, апельсин, персиковое, жожоба и к этому всему антицел.масло.)
Глину вообще не люблю, грязи много от нее, вся ванна грязная, даже после того как все помою- отец чистюля найдет грязь
а если такое случится, то берегитесь вся семья(((
что такое горижопа???))))
я че то по накатаной делаю одно и то же))) ванны сода+соль и масло апельсиновое. больше никакие и не пробовала.
скраб мой любимый и самый простой- кофе + гель для душа.солевые не очень люблю очень грубые. с маслом тоже, не нравится потом ощущение жирности на коже. еще иногда пользуюсь скрабами бабки агафьи, жидковатые они какие то, беру маленькие тюбики мягкие. недавно закончился скраб черный жемчуг кофейный, вот он мне понравился.
обертывания- мед с корицей обожаю, благо мед халявный)))и еще голубая глина + кофе+апельсиновое масло.
для лица -белая глина, обычно делаю на воде или с ромашкой.да, стягивает когда подсыхает очень неприятно. попробую со сметаной сделать.
для локтей обычно ничего не делаю, тк 10 раз за день мажу руки и локти кремом.
по меню...1011 ккал, б\ж\у-25\30\44
з-каша 4 злака на молоководе+ложка варенья из клубники. хлебец корнер с сыром. и пастила… немножко)
о-перец фаршированый+ложка сметаны, салат огурцы+помидоры с маслом
у- яичница(2 белка 1 желток) салат как на обед, творог с молоком и пара черносливин
маска из майонеза тоже понравилась, делала еще маску из кефира, яйца и какао.
массаж — медовый супер эффект, больно конечно, но оно того стоит. баночный тоже хорош
мне нравчтся кофейные обертывания или с какао. смешиваю с глиной или просто киптком щапариваю и наношу… пришлось по душе грязевое термообертывание от флорансочень полезная для меня заметка, в закладки.
круто! но зачем нужны обертывания ))? я реально не знаю
вот зачем ты так?))) прочитала пост о бьюти, сгоняла накупила стопицот скрабов и маски для тела
Горижопа)))))) я знаю что это))))))) есть еще горибока и горисало на ляхах))))))
Мне очень нравится обертывание кофейная гуща(можно просто молотый кофе кипятком залить что бы кашка получилась), добавляю туда мед и масла апельсин и лимон.
Лен, если будет на меня свободная секундочку подскажи, пожалуйста, комплекс на бока, я что-то опять их поднажрала((((( и боюсь как в прошлый раз 2,5 месяца на 1000-1300 я не осилю, да и худеть больше не хочу.
я во вчерашнем посте тебе писала, но у меня оба комен а не сохранились(((
Я это подозревала(((((( обидно*(((
надо мне -60 попробовать, тк видимо подсчет в моем случае себя изжил, банально надоело считать взвешивать((((( стабильно раз в 2 недели срываюсь, и все на месте стоит(((( надо что-то менять.
люблю очень уже солевые скрабы от Агафьи! полюбила ванны молочные, а обертывания не очень люблю, Особенно мое ледяное, его хорошо бы летом, а не сейчас!
кофейное обертывание ммммм, супер а аромат и содово-солевая ванна, но чувствую себя не очень после нее так как укушкиваться нужно.
В аптеке брала хлорид кальция 41р., ватным диском на лицо несколько раз наносить до высыхания, а потом детским мылом намыливаю лицо, начинают катышки как бы кататься. Потом смываешь и кремом питательным. Но часто делать не стоит.
А я от шоколадного обертывания прям тащусь! Хожу перед мужем и приговариваю: я у тебя сегодня вкусная шоколадная конфетка!))) ещё медовое с корицей нравится. Из скрабов любимчик кофейный, солевой не очень тем, что гореть начинает кожа от него, щипит очень не приятно… Для лица делаю из голубой и красной глины, заметно меньше воспалений стало! Раньше прям с кожей совсем беда была, ещё скраб делаю для т-зоны (проблема там с угрями...) из соды и мёда. А для волос я при каждом мытье использую быльзам- ополаскиватель покупной. Вообще разные использую, но больше всего нравится белита ревивор.
Забыла ванны ещё, солевая и Клеопатры нравится)) после ванны Клеопатры прям вообще кайфую от кожи!)))
У меня тож появились бьюти-любимки. Но я без фото.телефон тупит и ничего не грузит
1. Обертывание. Молотый кофе+белая глина+3 таблетки мумие + масло раст. Эффект мне нравится.жуткие растяжки бледнеют.кожа оч нежная… И от мумие остается легий ЗАГАР!!!!
2. Маски для лица. Конечно голубая глина, НО это если почистить или подсушить прыщики. А вот для питания и против шелушения от ветра подойдёт желток+мед+петрушка. Эффект шикарный. Такой маской можно и вокруг глаз мазать!
3. Скрабы… ну тут бабка Агафья молодец. Оч хороший Камчатский и гречишный. А из самодельных — естественно кофе+сахар+гель для душа. Вместо геля можно раст.масло. натереться и будет вам пилинг!)))
4. Ванны. Чес сказать не фанат я их… но вот морс.соль с 7 каплями масла лаванды или мяты, настоенных в темном месте неделю — это конечно вещь!!!!
5. Ну вот еще бы порекомендовала маски для тела от Агафьи.я их опять же как обертывание использую. Термально-иловая и антицеллюлитная горячая — оч хороши))))
Пожалуй из моих любимых и всегда делаемых это все… остальные как то не зацепили))))
Спасибо Лене и ее верным напарницам за интересные бьюти-подборки!!!!