Как избавиться от тяги к сладкому? Все время хочется конфет, шоколада и пр. Печеньки не дают мне спать спокойно. Я на ГВ и ребенка не высыпает, кстати, моя малявка тоже любит, что послаще… Заменить на сухофрукты не получится, я и фиников могу сьесть в день около килограмма. До беременности это не влияло на мою фигуру. Зато сейчас очень ее портит… ? ложусь спать с мыслью, что завтра не буду есть сладости — встаю и ем!
Муж сладкоежка, всегда покупает себе печеньки с шоколадом
И не покупайте вообще! Когда будет приступ желания вы не должны ничего найти в своей квартире. Проверенно, что уже есть надо выкинуть.
просто сказать себе нет, я не ем и понимаю зачем я это делаю